〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

練習、大会結果、トレーニング等の気付いたを投稿していきます(^_^)

フォアハンドストローク ネットミスの原因②「ボールを捉えた後の姿勢が崩れている」 〜才能がない人でも上達できるテニスブログ〜

2017-05-18 07:00:35 | フォアハンドストローク
トップページ>フォアハンドストローク






おはようございます!
テニスコーチの花木です。



今日は、



フォアハンドストローク
ネットミスの原因②「ボールを捉えた後の姿勢が崩れている」




という解説になります。



打ち終わりの姿勢によりネットを越える、越えないにどのような関係性があるのか?

というところを考えていきます。



■打ち終わりに姿勢が崩れていると


基本的に姿勢が倒れてしまうことで、手のひらは下へ向いていきます。

この倒れた姿勢で手のひらを上へ向けようとすると力感が入りやすく肩を痛めてしまう原因になります。


ネットミスをなくしていくためにも、肩を痛めないためにも



■打ち終わりの姿勢をまっすぐにする


打ち終わりの姿勢に気をつけることでラケット面は上を向いている時間が長くなります。

また姿勢が前へ倒れいるよりも後ろへ残している方がスイングは斜め上方向へ抜けていきます。



ネットミスを減らしていくためにも、一本一本の打ち終わり方に気をつけながらフォアハンドストロークを打っていって下さいね。
※姿勢に関しての記事はこちら


【フォアハンドストロークの動画はこちら】
※フォアハンドストロークの動画はこちら



【フォアハンドストロークのレッスンについてはこちら】
6月17日(土) 4時間でプレーを変える徹底反復レッスン 基本的なフォアハンドストロークの腕や脚の使い方※空き6名



【フォアハンドストローク関連の記事】

フォアハンドストローク クローズスタンスについて
高い打点のフォアハンドストロークについて
フォアハンドストローク 打点が近い時の対応方法について
低い打点のフォアハンドストロークについて
フォアハンドストローク オープンスタンスについて


それでは(^^)





【新規クラス開講!】
平日3時間クラス空き状況とテーマを更新しました!
(5/9(火)更新)


平日3時間シングルスクラスを開講します!シングルスにご興味ある方、大会で上位進出を目指される方是非ご参加下さいね♪詳しくはこちら→http://blog.goo.ne.jp/syunteni/e/78fb47d8cff83c15f32d697b7e354bef


■テニスビズ
4時間レッスン5・6月の日程をアップしました。
テニスビズHPサイトはこちら
■アップルテニスクラブ
5・6月のプレーヤーズクラス、テーマ別クラスの日程アップしました。
アップルテニスクラブのHPはこちら
■才能のない人でも勝てるシングルス
才能のない人でも勝てるシングルスサイトはこちら
4時間のシングルス特訓会、開講しております。
・毎日投稿中のシングルスブログはこちら
詳しくはこちら
■メルマガ発行しています!
花木俊介のメルマガ 読者登録お待ちしております!



テニスランキングへ

『テニス』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 5/15(月)レッスン開催レポ ... | トップ | フィジカル 姿勢とテニスの関... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL