振り返ればずっと田舎暮らし。

猫を飼いたい、いつか必ず。

体重

2017-05-15 17:29:51 | 日記

今日は一日曇りだった


今、私は股関節手術に向かってデブを改造中であるが

食事を減らしても、おやつも食べなくなったのに

ほとんど減らない。

確かに以前は減るどころか就寝前の眠剤の服用で

多幸感になり、遅くまで起きていて夜食を作ってまで食べてたので

体重はどんどこ増えていた



そこで、眠剤を早めに飲むことにした

風呂も早めに入り(ここで眠らないように気をつけないと)

そして、眠くなりそうなビデオをかける

大体10分ほどで寝落ちする。

ビデオが終わりそうな頃、目が覚めるので

いろいろと電気とか確認したうえで寝室でねる

そしたら、寝る前の食べる習慣が無くなった。


それで体重が減ったかと言えば

減らない・・・・・。

増えなくなっただけ



プール・・行かなきゃなぁ。














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