やっぱり歩く事は大事かもしれない。

５代目マイケータイに歩数計が付いたせいで
どうもこのところ「歩く」意識が付いてしまった自分です。

平日は毎日病院に行っているので
その帰りは余程の事が無い限り、一駅歩くのが習慣となりました。
幸いにも悪天候の日が少ない(というか殆ど無い)ので
寒さがあるにしても歩くには絶好の条件なのです。
雪が積もらない限りは、歩くのを続けるつもりでいますが。

で。
先日その一駅を歩きながら、ふと思った事なのですが。
自分の病院から一駅分歩くのに、約１０分かかります。
約１０分歩く、といえば昨年お世話になった職場から最寄りの駅まで
歩いて約１０分かかっていたような。

当時…その「約１０分」を往復してたって訳だね。

約１０分×２×５日分…＋職場で動く分…。
そりゃあ痩せる訳だ(笑)。

１ヶ月に１ｋｇという地道な痩せ方だったけど…。
それでも何とか半年で、いい感じで減っていったような。

ちなみに、今は退職当時－２ｋｇとなりました。
うーん…まぁいろいろありまして(笑)。
主な原因は、今年前半の薬治療によるものだと思うけど…。

来年…出来れば今より－３ｋｇ目指したいのですが…。
薬治療をして「食欲不振」になった時の基準まで…行ければ。
行ってみたら面白いかも？

さー明日も歩くぞー。