今日のお腹ちゃん

これが最後のダイエット。
日々の運動やら、ごはんの日記です。

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敵から塩、届く。

2010-06-27 11:24:00 | ダイエット
更新さぼってごめんなさい

先週の私ときたら、「あはは」な日々が続き…

どうしようもない飲んだくれな生活をしておりました。

そして、間もなく6月が終わろうとしている。。。

今の体重、大体63~4キロ

あと4日で3~4キロ痩せるって、無理だし。

たとえ体重だけ減らせても仕方ないので、60切りは今回達成ならず

最近、モチベ下がってきていたのも事実…

そんな中、届いたのが。。。



この本、筋肉についての詳しい解説や、トレーニングの注意点などが詳しく載っています。

なるほど、これを熟読すれば効率良くボディメイキングできそうです。

あ、、、この本ですが。ライバルのこの人から届きました。

余裕ある~。

ふん、敵に塩を送った事、後悔させてやろうじゃない

(恩知らず)


…ところで昨日、軽くねんざしました。

今日は踏み台無理かも。。。


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