シンメトリー上野店オーナーの格闘記    

~格闘技歴10年のオーナーの独り言~御徒町駅徒歩5分にある「TVCM俳優も通う痛くないのに戻りにくい小顔矯正」

ファスティングしてます。

2017-07-14 06:15:39 | こだわり
おはようございます☀
本日は朝活のため活動開始

わたしは店に入れる商品は自分の身体で必ず試して納得しないとお断りします。
只今ファスティングに挑戦中
お客様はやはり痩せたい!方が多いのですが
急なダイエットは健康上やってほしくない。

わたしが考えるペースは、ひと月に3〜4kgマイナス位が理想。
ファスティング始めて三週間、▲2.7kg無理せずな上に自分に合ったサプリ併用なので肌が綺麗になったと言われるおまけ付き

ちょっと楽しい

わたしは何でも楽しまないと良い結果に繋がらないと思うので、いい感じかも♪

ファスティングやると意識も変わるので食べ物の選び方もヘルシーに🍀
あっ、わたしはDNA鑑定で悪い油で太るタイプとでてるので揚げ物などは避けます。
酵素もDNAを元に自分にあったものをチョイス。

鮭の西京漬け焼き


朝だけ置き換えだから慣れるとキツくないから何ヶ月続けようかなぁ〜
まずは3ヶ月を目標に。

自分が楽しみ
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