⚡雷雨⛈️足止めとなり
行きそびれそうでしたが
レインコート持参で出発
偶然、プールスタートは姐さんと同時❤️
お見舞いに行っていたらしい🏥💉
先日の自己ベスト、川崎の「take your mark」で、ずっこけて
隣の人が飛び込むのを見て飛び込んだとか
なのにベスト更新？👏
朝のアップは出ていないので
聞いていなかったみたい
年齢によっては組も早いし(-_-;)
これからは長水路が続くらしい
私は今日はいまいちだったけど
姐さんに会えたし
ま、いっか？と
行くか迷ったくらいだから
コンメは200を一回だけ
あとは、久々、クロノ・ラップカウンターで
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ホンとはロングを泳いでみる気満々だったけど、、、
色々条件変更で(-_-;)
超スローな自分の泳ぎを目の当たりにし
やる気そがれた？(笑)
あ、それでもタッチターンをしなくなるので
クロノ効果か？
あとは、キックプロやら
太股バンドとアンクルベルトの同時使いで
なんちゃないんだけど
遊んでるよね？(笑)
プールは空いていて
雷効果かも
横浜辺りは凄かったんだって❗
「言ったとおりやってるか！？」おじさんが、
ガラス越しに見えていたので
プールで見るなぁーと思ったら
姐さんも中を覗いて私を探してくれていたそうだ
うーーむ、相思相愛じゃん？←キモッ☠️
二人、プール入り口のシャワー🚿で話していたら
おじさんが来て、真横で
例のヒップが締まるから推奨とのスクワット
をお始めになった(-_-;)
エイホ、エイホ😱な感じ
ハイ！さいならーー👋
練習熱心な姐さんに挨拶して
先にお風呂へ
湯船につかると
ダルーーいし
早々にお風呂は上がったけど
血圧、上が90切っていたので、やっぱりなぁーー(-_-;)
大井町
ゼームス坂、仙台坂→☆
大井町駅前
