2016.8.6

最近土曜日は自転車乗らずに午前中にウォーキングしている。
丘を2つ越えて、また戻ってくる。
日陰のおおいルートで気持ち良く歩ける。
途中神社の140段の階段を10往復する。
これがいいトレーニングになる。