ほのぼの手帖

一日を丁寧に過ごしたいな

3月20日

2017-03-20 16:48:01 | 日記
今日は朝から 気持ちいい お日様と空が 広がっていました


昨日はヨガ教室をしている友人のところへ行き、


ヨガとアロマスプレーづくり体験をして 楽しい時間を過ごしてきました



・・・・・でも 私は 体がかたい (ー_ー)!!


股関節がかたいので あぐら かけない 


最初のポーズで 後ろにひっくり返りそうになるのを


ぐっと こらえてましたよ (ハハハ 笑


最後に ゆっくり寝て(しかばねのポーズ?) 頭も揉んでもらい 気持ちよかったです(満足(^^♪


その後のアロマスプレーづくりは いろいろ香りを楽しんで


結局  ティトゥリーとラベンダーの香りにしました





さわやかな いい香りです ☆


*******


今週 家にて 隣組の皆さんの集まりがあるので、

旧暦のひな祭り(4月3日)までは と飾っていた お雛様を 

”ありがとう”の感謝と”また来年までゆっくりお休みください”の言葉を

かけながら、人形用の紙に包んで片付けました



そして ロコ先生を 久しぶりに外へ出してあげました





毎日玄関で お迎えしている ”ポテ”鳥と一緒に 記念撮影



まだ 屋根から落ちた 雪が残る庭の芝にて





気持ちよかった? ロコ先生 (^_-)
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