痛み止め

あの、
愚痴ですから。弱音ですから。

すみません。

五十肩のために　よく眠れません。
眠ると痛くなるこのやっかいな肩。
痛くて起きてから次の眠りにはいるまで３０分から１時間。
すやすや眠るブンの横で身体を起こしたり寝てみたり、

夜中にお風呂に入るのもめんどうくさいし、、、
お酒をのむわけにもいかないし、、、、。

寝る前に娘が濡れたタオルをナイロンの袋にいれてレンジでチンしてくれたものを肩に当てると痛みが和らぎました。
でも、キッチンにいってそれをつくるもおっくうで、、、。

それで、痛み止めの湿布を取り替えたりします。
モーラステープです。
けっこう良い気持ちになります。
でも、一人でこのテープを肩に貼るのはとても大変です。
知っている方はよくわかるでしょう。このモーラステープ、ふにゃふにゃしてはりづらいのです。
一度失敗するとふにゃっとくちゃっとよれたままです。

夜中、暗い部屋で、痛くてうなりながら背中にモーラステープ貼ってる私、
だいたい失敗して４分の１はふにゃっとよれてしまいます。

なんだかなぁ、、、、、。


昼間は夜中ほどではないけれど、やっぱり痛い。

いっぱい持ってきたモーラステープがなくなったので、インドメタシンのクリームを塗ってみました。
あら、効くみたい。


いつになったら治るのかなあ、、。

右肩治った頃左肩が痛くなり始めて、今左肩ピークなのに、、
なんだか、右肩に違和感があります、、、。

やだなぁ、、、エンドレス？


東京は雨です。
娘はお姉ちゃんの参観日で出かけています。
ぼくちゃんは幼稚園。

下の娘がお昼に来るのでちびちゃんと３人で近所にランチに出かけます。
うまいもの食べて、ワインでも飲んで、
少しの間痛いの忘れてきましょう。