今日は昨日と違い曇り空の朝だった。
予報では午後から雨の模様。
朝の送迎が終わり、昼飯まで時間があるので走ることにした。
全身筋肉痛で身体が重い。
しかし昨日の夜に走ろうと思っていたが寝てしまい、走らなかったので
今日は走らないと。８キロ頑張って走った。
ちょうど走り終えると雨がパラパラ落ちてきた。
しかしほどなくしてやんでしまった。
曇ってはいるがあまり空は暗くない。
ほんとに午後から雨は降るのだろうか？
今日の昼はホットモットの肉野菜弁当にする。
ちょうど出来たのがあったみたいで待たなかった。
納豆に貰ったインスタントみそ汁も付けて済ます。
少し物足りないが、最近体重がなかなか減らないのでこれでいい。
やはり朝食前に走らないといけないのだろう。
少し経験があるが、朝走るのってきつい。
朝走るのと夜走るのでは走力的にも効果が違うのかな？
