4月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
19(日)はハセツネ30K！天候も良く、暑いくらいのレース日和。
エントリー・ゴール地点は林間な雰囲気で木陰が涼しく、秋のハセツネ本戦とは違う趣で居心地いい感じ。
また沿道では地元の方々が出店されていて、ご挨拶程度でしたが触れ合えたのが印象に残っています。
振りかえってみると、試走も含めてもっとも厳しかったレース展開となりました。でも気分は晴れ晴れ！以下完走記(長文)〜
【スタート前】
レース当日。起きたらなんか脇腹が痛い。。前傾すると背筋もアイタ〜。なぜ？オイオイと思いながら6時頃小和田橋先にある駐車場へ。駐車代1000円でしたがエントリー地点まで近く、かつゴール後も楽に移動できて大助かりでした。
一緒に会場入りしたなべさん、junと一足早くゴール地点の下見です。今回スタッフのsasashinさんやKさんにご挨拶、メーカーの出店ブースなどもゆっくりと見ることが出来ました。特にUMやNBブースをじっくりと見ました。なべさんはサンバイザーを購入。僕はもりもりさんに教えてもらったSOYJOYなど3点セット頂き大満足〜。車に戻り際、kurisukeさんや突貫野郎さん、yamadeusさんらとすれ違いました。面子が揃ってきます。車で着替えているとランブラーさん、ゆぅさんも会場へ。いよいよ大会な雰囲気です。
【スタート〜刈寄山】
あっという間にスタート10分前。スタート地点へ移動中峰さんにご挨拶、カゲマル師匠はすれちがった後バイクのメットで気付きましたが挨拶できませんでした。。
試走タイムを参考に4時間中盤くらいに並ぶ。気付くと周りに仲間達がいっぱい。ごうやすさん、ランブラーさん、もりもりご夫妻、女将さん(お初でした！)などなど。皆と話ているとスタート！今回は久しぶりに心拍計をつけました。
いつもながら重いスタート。なんとかロード林道走って刈寄山へのシングルトラックへ。目前はパラ企の青ちゃん。数人先にJUN、すぐ後ろにランブラーさんかな。
青ちゃんに富士登山競争の話や高地トレーニングについていろいろ教えてもらいながら急登りへ。試走していたので登りは問題なし。登り途中でリキさんが応援！あせらずゆっくり上りました。
【刈寄山〜入山峠〜林道・醍醐分岐】
登ったらさあ下り！ん？ちょと脇腹痛。。こんな時は無理せず下ろう。入山峠目指して溜まったエネルギーを放出するように皆走ります。青ちゃんはロケットダッシュであっという間にいなくなる！入山峠でハリマネさんの元気な応援。ファイト注入！
ロードの下りは押さえながRUN。心拍は160台から序々に落ち着くも脇腹がまだ痛く、いつもの腰を使った下りができない。相当遅かったみたいでガンガン皆に抜かされます。トンネル通過してランブラーさんにも軽快に抜かされる。併走することもなく、マイペースを維持。心拍は110台まで落ち試走時よりも遅そいぞ。。抜いていくランナーがあっという間に遠ざかるのを心穏やかに眺める自分がいました。あせることもなく、レース中なのに不思議な気持ちでした。
【林道・醍醐分岐〜和田峠手前】
結局相当抑えて分岐を通過。相変わらず脚が重く、力が入らない感じ。分岐からは人もまばらになり淡々と走ります。前を走るランナーを抜くこともなく、等間隔な雰囲気で和田峠までの上り勾配ばかりの林道へ。歩き始めるランナーをゆっくり走りで一人一人パス。心拍はすぐに160台です。試走でここは全走した箇所。その時と調子を較べるためにもここは走りました。同じようなペースのはずですが、心拍は少し急な上りになるとすぐ170台に。試走時よりも高めな心拍数を改めて実感しました。
ランブラーさんとちょっと話してゆっくり先へ。しばらくすると後ろから軽快なランでこちゃさん！走って歩いて、でも速い。そして笑顔の中にも勝負の目が頼もしい。和田峠手前で応援のカゲマルさんがバイクで後ろからくるくる回してきた！「こりゃきついな〜」と激励いただきました。
上りきったら下り。相変わらず下りは飛ばせない。。下ってすぐランブラーさんに抜かされ和田峠手前から階段トレイルへ。時間は1時間55分くらい。喘ぎながらここまで来ましたが、試走時よりも少しだけ速かったのはちょっと以外な感じです。
【和田峠手前〜市道山分岐】
階段トレイル入るところでカゲマル師匠がカメラ！笑えたと思います。。階段トレイルでランブラーさんがガンダムのBEAMサーベルよろしく背中にあったRunning Stickを抜き出してアッセンブル開始！「あれをつけるとランブラーさんは加速する」とハセツネ2008・三頭山下りの出来事がフラッシュバック。案の定それ以後ぐんぐん引き離されます。
醍醐トラバース手前で赤い帽子が動いている？あ・あんさんだ。目が覚める赤帽子での応援です！あの時、このままの状態ではレース後半どうもヤバいなあ･･と思っていたのでとても嬉しかったです。特に背中からのガンバレ〜コールは思わず手を上げて答えてしまいました。それほど元気いただきました！
醍醐への上りは試走時でも辛かったが、登れた自分がいました。でも今回はどうも脚に力が入らないし心拍も高止まり。峰見通り後半で投入予定のVESPAハイパーをここで迷わず投入しました。アスリートソルトも30分おきにとり始めます。途中yamadeusさんら数人の知り合いに抜かされるが声をかける余裕がありませんでした。重い足に気持ちも沈みながら市道山分岐へ。
【市道山分岐〜入山峠】
分岐手前あたりから早くも左ひらめ筋が痙攣。いままでの試走でもこの位置での痙攣はなく、本格的にヤバイ雰囲気。もう前を追うのではくマイペースで終始行こうと思った矢先、分岐すぐの下りでこけそうになり右ひらめを攣！両足がroboticになったのは昨年の高水山以来のこと。ピクる脚でチョコチョコ走りで20K通過。ちょうど2時間30分でした。
ここまで来て今までの経過と体の状態を把握、それを受けて今後のレースプランを修正しました。
・JUNは追わない
・下りも脇と背筋が痛がっているのでゆっくり小走りでいく
・そして完走を目指そう
峰見通りあたりまでで一通り抜かされたので、前後のランナーもほぼ落ち着いて来ました。トレイルに入ってから一度も走っているランナーを抜くことはなかったと思います。しばらくするとルート上リズミカルな鈴の音が。。下るとそこには峰さんが声援を送ってます。声をかけてもらいましたが苦しさでいっぱいでした。。
鳥切場付近では今の状態で「いかに楽に下る・上るには」をトライ＆エラー。レースまでに試走を3回したからか、その辺の心の余裕だけはかろうじてありました。
【入山峠〜今熊神社〜ゴール】
入山峠からは試走とは違うルートを楽しむ余裕もなくひたすら歩き、下りは小走りで神社を目指します。止まるのだけはイカンと思い前進前進〜。時折襲うピクリ現象と付き合いながRUN。後は自分の脚だけが頼りとなりました。
神社手前の階段は攣り祭り(笑)。robot状態でハイキングの皆さんに笑顔(たぶん引きつり顔ダ)。また神社から始まる終盤の急な下りは試走でも疲れた足に相当キタので、一旦立ち止まり、屈伸をしてGO。だましだまし変電所脇のロードまで来ました。ロード手前で抜かれた女性ランナーが歩いているのを見て、小走りの僕もつられてすぐに歩きました。この辺は反省点。。再度トレイルに入る直前の配水講の鉄板が外れているなあとチラ見しながらトレイルへ。(junはここに脚を引っ掛けてコケた！)
廣徳寺を越え、走りながら前方のランナーをやっと抜けました。そして最後は沿道の方々の声援でゴールへ。電光タイムが04:19:XXと見え、何とか19分台！と思いダッシュしてゴール。「今日はあんまり皆と顔を合わせたくないよ。。」と思ったら目の前に皆がいたよ！！構わずゼイゼイしてランブラーさんと握手。カゲマル師匠、マカニさん、kurisukeさん、jun、sasashinさんらが迎えてくれました。今にして思えばそれはとっても贅沢な事！皆さんありがとうございました。
【大会を終えて】
試走を含めて4回走った中で、一番苦しかったのが今回の本番となってしまいました。体力的にしんどいというより、終始脚が重く走りたいのに走れない苦しさは初めての体験(今までは走りたくても疲労困憊で走れなかったことが多かった。結果は一緒だけど)。完走できたのは要所要所の応援と試走を繰り返し行なったことからくる安静な気持ちからでしょうか。希釈アクエリアス1.5L＋COLA0.5Lはほぼ飲み切りました。Wハイドレーションもバッグをおろすことなく楽でした。
その一方で、完走後ハリ天さんやごうやすさん、ゆぅさん、るーさん、五日市駅であんきもさんらと談笑できたのはとても楽しいひと時でした。その後帰りはkurisukeさんと一緒に河辺駅・梅の湯へ。いつもより反省風呂のためか一番長くつかってしまいました。。そしてお風呂出口で地元ikeさんグループと遭遇。26日にヤマケイの筋トレ祭りでまたお会いしましょうとご挨拶しました。
ハセツネは厳しい、でもやりがいがある。そう改めて感じた大会でした。今回の結果を素直に受け止め秋の本戦に生かしたいと思います。そして仲間達とまた楽しく笑ってレースに出場したい！関係者の方々、地元の方々、そして青梅の山々。ありがとうございました。
19(日)はハセツネ30K！天候も良く、暑いくらいのレース日和。
エントリー・ゴール地点は林間な雰囲気で木陰が涼しく、秋のハセツネ本戦とは違う趣で居心地いい感じ。
また沿道では地元の方々が出店されていて、ご挨拶程度でしたが触れ合えたのが印象に残っています。
振りかえってみると、試走も含めてもっとも厳しかったレース展開となりました。でも気分は晴れ晴れ！以下完走記(長文)〜
【スタート前】
レース当日。起きたらなんか脇腹が痛い。。前傾すると背筋もアイタ〜。なぜ？オイオイと思いながら6時頃小和田橋先にある駐車場へ。駐車代1000円でしたがエントリー地点まで近く、かつゴール後も楽に移動できて大助かりでした。
一緒に会場入りしたなべさん、junと一足早くゴール地点の下見です。今回スタッフのsasashinさんやKさんにご挨拶、メーカーの出店ブースなどもゆっくりと見ることが出来ました。特にUMやNBブースをじっくりと見ました。なべさんはサンバイザーを購入。僕はもりもりさんに教えてもらったSOYJOYなど3点セット頂き大満足〜。車に戻り際、kurisukeさんや突貫野郎さん、yamadeusさんらとすれ違いました。面子が揃ってきます。車で着替えているとランブラーさん、ゆぅさんも会場へ。いよいよ大会な雰囲気です。
【スタート〜刈寄山】
あっという間にスタート10分前。スタート地点へ移動中峰さんにご挨拶、カゲマル師匠はすれちがった後バイクのメットで気付きましたが挨拶できませんでした。。
試走タイムを参考に4時間中盤くらいに並ぶ。気付くと周りに仲間達がいっぱい。ごうやすさん、ランブラーさん、もりもりご夫妻、女将さん(お初でした！)などなど。皆と話ているとスタート！今回は久しぶりに心拍計をつけました。
いつもながら重いスタート。なんとかロード林道走って刈寄山へのシングルトラックへ。目前はパラ企の青ちゃん。数人先にJUN、すぐ後ろにランブラーさんかな。
青ちゃんに富士登山競争の話や高地トレーニングについていろいろ教えてもらいながら急登りへ。試走していたので登りは問題なし。登り途中でリキさんが応援！あせらずゆっくり上りました。
【刈寄山〜入山峠〜林道・醍醐分岐】
登ったらさあ下り！ん？ちょと脇腹痛。。こんな時は無理せず下ろう。入山峠目指して溜まったエネルギーを放出するように皆走ります。青ちゃんはロケットダッシュであっという間にいなくなる！入山峠でハリマネさんの元気な応援。ファイト注入！
ロードの下りは押さえながRUN。心拍は160台から序々に落ち着くも脇腹がまだ痛く、いつもの腰を使った下りができない。相当遅かったみたいでガンガン皆に抜かされます。トンネル通過してランブラーさんにも軽快に抜かされる。併走することもなく、マイペースを維持。心拍は110台まで落ち試走時よりも遅そいぞ。。抜いていくランナーがあっという間に遠ざかるのを心穏やかに眺める自分がいました。あせることもなく、レース中なのに不思議な気持ちでした。
【林道・醍醐分岐〜和田峠手前】
結局相当抑えて分岐を通過。相変わらず脚が重く、力が入らない感じ。分岐からは人もまばらになり淡々と走ります。前を走るランナーを抜くこともなく、等間隔な雰囲気で和田峠までの上り勾配ばかりの林道へ。歩き始めるランナーをゆっくり走りで一人一人パス。心拍はすぐに160台です。試走でここは全走した箇所。その時と調子を較べるためにもここは走りました。同じようなペースのはずですが、心拍は少し急な上りになるとすぐ170台に。試走時よりも高めな心拍数を改めて実感しました。
ランブラーさんとちょっと話してゆっくり先へ。しばらくすると後ろから軽快なランでこちゃさん！走って歩いて、でも速い。そして笑顔の中にも勝負の目が頼もしい。和田峠手前で応援のカゲマルさんがバイクで後ろからくるくる回してきた！「こりゃきついな〜」と激励いただきました。
上りきったら下り。相変わらず下りは飛ばせない。。下ってすぐランブラーさんに抜かされ和田峠手前から階段トレイルへ。時間は1時間55分くらい。喘ぎながらここまで来ましたが、試走時よりも少しだけ速かったのはちょっと以外な感じです。
【和田峠手前〜市道山分岐】
階段トレイル入るところでカゲマル師匠がカメラ！笑えたと思います。。階段トレイルでランブラーさんがガンダムのBEAMサーベルよろしく背中にあったRunning Stickを抜き出してアッセンブル開始！「あれをつけるとランブラーさんは加速する」とハセツネ2008・三頭山下りの出来事がフラッシュバック。案の定それ以後ぐんぐん引き離されます。
醍醐トラバース手前で赤い帽子が動いている？あ・あんさんだ。目が覚める赤帽子での応援です！あの時、このままの状態ではレース後半どうもヤバいなあ･･と思っていたのでとても嬉しかったです。特に背中からのガンバレ〜コールは思わず手を上げて答えてしまいました。それほど元気いただきました！
醍醐への上りは試走時でも辛かったが、登れた自分がいました。でも今回はどうも脚に力が入らないし心拍も高止まり。峰見通り後半で投入予定のVESPAハイパーをここで迷わず投入しました。アスリートソルトも30分おきにとり始めます。途中yamadeusさんら数人の知り合いに抜かされるが声をかける余裕がありませんでした。重い足に気持ちも沈みながら市道山分岐へ。
【市道山分岐〜入山峠】
分岐手前あたりから早くも左ひらめ筋が痙攣。いままでの試走でもこの位置での痙攣はなく、本格的にヤバイ雰囲気。もう前を追うのではくマイペースで終始行こうと思った矢先、分岐すぐの下りでこけそうになり右ひらめを攣！両足がroboticになったのは昨年の高水山以来のこと。ピクる脚でチョコチョコ走りで20K通過。ちょうど2時間30分でした。
ここまで来て今までの経過と体の状態を把握、それを受けて今後のレースプランを修正しました。
・JUNは追わない
・下りも脇と背筋が痛がっているのでゆっくり小走りでいく
・そして完走を目指そう
峰見通りあたりまでで一通り抜かされたので、前後のランナーもほぼ落ち着いて来ました。トレイルに入ってから一度も走っているランナーを抜くことはなかったと思います。しばらくするとルート上リズミカルな鈴の音が。。下るとそこには峰さんが声援を送ってます。声をかけてもらいましたが苦しさでいっぱいでした。。
鳥切場付近では今の状態で「いかに楽に下る・上るには」をトライ＆エラー。レースまでに試走を3回したからか、その辺の心の余裕だけはかろうじてありました。
【入山峠〜今熊神社〜ゴール】
入山峠からは試走とは違うルートを楽しむ余裕もなくひたすら歩き、下りは小走りで神社を目指します。止まるのだけはイカンと思い前進前進〜。時折襲うピクリ現象と付き合いながRUN。後は自分の脚だけが頼りとなりました。
神社手前の階段は攣り祭り(笑)。robot状態でハイキングの皆さんに笑顔(たぶん引きつり顔ダ)。また神社から始まる終盤の急な下りは試走でも疲れた足に相当キタので、一旦立ち止まり、屈伸をしてGO。だましだまし変電所脇のロードまで来ました。ロード手前で抜かれた女性ランナーが歩いているのを見て、小走りの僕もつられてすぐに歩きました。この辺は反省点。。再度トレイルに入る直前の配水講の鉄板が外れているなあとチラ見しながらトレイルへ。(junはここに脚を引っ掛けてコケた！)
廣徳寺を越え、走りながら前方のランナーをやっと抜けました。そして最後は沿道の方々の声援でゴールへ。電光タイムが04:19:XXと見え、何とか19分台！と思いダッシュしてゴール。「今日はあんまり皆と顔を合わせたくないよ。。」と思ったら目の前に皆がいたよ！！構わずゼイゼイしてランブラーさんと握手。カゲマル師匠、マカニさん、kurisukeさん、jun、sasashinさんらが迎えてくれました。今にして思えばそれはとっても贅沢な事！皆さんありがとうございました。
【大会を終えて】
試走を含めて4回走った中で、一番苦しかったのが今回の本番となってしまいました。体力的にしんどいというより、終始脚が重く走りたいのに走れない苦しさは初めての体験(今までは走りたくても疲労困憊で走れなかったことが多かった。結果は一緒だけど)。完走できたのは要所要所の応援と試走を繰り返し行なったことからくる安静な気持ちからでしょうか。希釈アクエリアス1.5L＋COLA0.5Lはほぼ飲み切りました。Wハイドレーションもバッグをおろすことなく楽でした。
その一方で、完走後ハリ天さんやごうやすさん、ゆぅさん、るーさん、五日市駅であんきもさんらと談笑できたのはとても楽しいひと時でした。その後帰りはkurisukeさんと一緒に河辺駅・梅の湯へ。いつもより反省風呂のためか一番長くつかってしまいました。。そしてお風呂出口で地元ikeさんグループと遭遇。26日にヤマケイの筋トレ祭りでまたお会いしましょうとご挨拶しました。
ハセツネは厳しい、でもやりがいがある。そう改めて感じた大会でした。今回の結果を素直に受け止め秋の本戦に生かしたいと思います。そして仲間達とまた楽しく笑ってレースに出場したい！関係者の方々、地元の方々、そして青梅の山々。ありがとうございました。
しっかし、何故にUnder Armourマネキンから始まってるのかよく分から〜ん♪
とお約束でスルーしないで突っ込んぞいたよん
まあ、レースでは予期しない出来事が起こるんだから、今回は辛くても最後までやれたといういい経験になったと思うよ。
あんまりヒロキーのような格好にこだわらず、もう少し涼しいウエアの方がよかったのにと思ったのはオイラだけ？
沢山元気を頂きましたから、応援する声も大きくなりますとも（笑
（ご迷惑と感じた方がいらしたら申し訳御座いませんでした）
もう体調は大丈夫ですか？
junさん、転んじゃったんですか！
怪我しなくてホント良かったです…
私みたいに顔青タンだらけになったら大変ですから（苦笑
でも暑かったですね・・ 木陰を通るあの爽やかな風に負けてしまった私は、トッキリ場でたっぷり爆睡をかましてしまいました（爆）。
もちろんその後は川に頭から飛び込んだのは言うまでもありません（笑）。
試走の時とは若干道が違い、「これは知らないと走れないなー」と独り言。
でも最大の目的、ポイントゲット完了〜！
今週末も晴れることを祈りましょう。。。
そう思うとデータ採りのための反省材料を得られるレースができて少しは、ラッキーだったのかも・・。
そういっても慰めにはならないかもしれないけれど・・。
ここは、junさんに美味しいお料理を作っていただきましょう！！
ハセツネ30では応援ありがとうございました。
確か前日はレースだったのですよね？頭が下がります！
なにはともあれ、結果的には実力相応だったと思います。
ウェア！目にとまりましたか。
スポーツ店舗にある画一的なウェアと一線を画すため、ユニクロ2000円でコーデしてみました。あれはいいですよ！！
襟付きなので後ろからの日差しを防いでくれます。しかも胸ポッケはVESPAハイパーやアスリートソルトが入り今回は重宝しました。
全週の試走で問題なかったので、思い切って実戦投入しました。ポリエステル100%で快適でしたよ〜
いつかはスカルのウェアを着たいと思っています(笑)
UTMBはゆっくり、醍醐街道の上りの速歩きで166km行きます(笑)
脇腹はいかがですか？
試走も何度もしているのに本番で一番体調が悪かったのは残念でした。ただ、どんな一流選手でも本番で絶好調ということがなかなかないんですよね。これはむずかしい問題です。ま、私は昨年のハセツネ以来死んだような感じで、楽しめたのは東京マラソンぐらいなんですけど。。。
＞3月29日は肉の日＆妄想野辺山の日！
4月29日ですね！
楽しみにしています。
ハセツネ30お疲れ様でした！
体調がよろしくなく、大変なレースだったようですね。
レースは辛くても、すばらしい仲間達に応援され、ゴールで迎えられ、良かったですね！
読んでいる自分も元気を頂きました！
野辺山試走、楽しみにしています〜
お会いして、色々とお話する事を楽しみにしています〜
Tomo2009
ナイスな場所での応援、あそこは皆元気もらったと思いますよ！
ロードからトレイルへ気持ちを切り替えている矢先の応援はとても助かりました。
今回は予想通りの結果(笑)となりましたが、今年のトレランシーズンが始まった！って感じです。
お互い、目指すところに向かって頑張りましょう！
ゴール地点ではお待たせしまして、スミマセンでした！
今回はレースで貴重な経験が出来たと考え、次の野辺山に向けて気持ちを切り替えていきます。マカニさんも出られるのですね！よろしくお願い致します。
野辺山の暑さは昨年やられたので、今年はうまくこなせるようしたいと思っています。今回の襟付きウェア、後ろからの日差しを避けてくれて、良かったです！
完走お疲れ様でした！鳥切場付近、僕は頭真っ白でただただ入山峠を目指していました。
とことどころ尾根線で流れていた風は涼しくって気持ちよかったですね！
秋川で水浴び！僕も今度やろう！アフターレースのお楽しみとしてこれからの季節外せないですね。
ではまたよろしくお願いいたします。
複数箇所での応援お疲れ様でした＆声援ありがとうございました！
今回はレース序盤からひたすら自分との対話が多かった気がします。この状態でどんな走りが出来るのか、まさにデータ採りだったような(笑)
峰さんから「junとの差が･･･くらいだよ！」と声掛けしてもらったのに応えることができなくてスミマセンでした。
次回は頑張りたいと思います！よろしくお願いいたします。
完走お疲れ様でした！
和田峠手前、醍醐街道の上りでは歩いているのに前傾でトントンいくランナーが何名かいっらっしゃいました！僕の遅走りと同じくらいのペースでした(笑)
上り方も、学ぶことがたくさんあって楽しみです。
腰はどうやら寝違えた？ようで序々に痛み消えてます！前傾すると右背筋が少し痛いくらいでう。utmbでは寝違えないよう体を縛って床につこうと思います(笑)
UMマネキン、当日レース会場にいたのですが妙にかっこよくって。
またマネキンの表情のように毅然とした姿勢？で大会に臨めたらなあ。。と思いまして。
ブログの1枚目はこれしかない！って思いました(笑)
ちゃんとUMの方にも了解もらいました！
妄想、場合によっては走る組とファン組み2班構成にするかもしれません。今週中に詰めてみますね！
応援お疲れ様でした！
そしてまる高さん女子3位！おめでとうございます。
入山からの下りで、まったくぶれない上半身で鳥にように下っていったのを覚えています。
あのほうとう屋さん行かれたのですか？僕らは当日混みそうだったのでスルーしまして梅の湯に行きました。梅の湯のアイスキャンディー(オレンジ味)もウマイっす！
またお山でよろしくお願いします。
ハセツネ30、へろへろでゴールしました。でも皆と会えて楽しかったです！
すべてを含めてレースはやっぱ面白いですね！！
妄想までいよいよ1週間。こちらも楽しくなってまいりましたね〜。エスケープ情報など、詳細今週中に追記したいと思います。よろしくお願いします。
レースでは何が起きるか予想が付かない場合が多々あります。前回の高水で自分もそうでした。そんな中でも辛抱の走りで完走できたんだから、何かを掴み取ったんじゃないですか？
次は野辺山、がんばってください!!
PS junさん、転んだんですか？大事に至らなくて良かったですね。
おめでとうございます。
junさんの完走記もアップされてみてはいかが？
会心のレースにはそうそう出会えません。
僕なんて去年のハセツネは19時間もかかったし。
本戦でリベンジですよ！！
悔しさはいずれ力になります。
アラフォーもまだまだ成長できます。成長しましょう〜
次は総合で表彰台に上って下さい。
おみそれいたしました。。。（汗）
suuさん、我々男子もがんばらないとですね・・（笑）。
では26日・29日よろしくお願いしまーす！
苦しい中、今までのトレラン経験を生かしている様子がよく分かりました。
まるでドラマのようですね（笑）。
しかし和田峠〜市道山分岐で接触してたとは・・？
いっぱいいっぱいで気づきませんでした。
すいません。
自分はスタート渋滞に巻き込まれ１分以上遅れてスタート。
失敗しました。
さらに、神社石段では両足大腿筋がつり、私もロボット化しました。
しかも動けないポンコツロボットです（笑）。
まあ、ポイント目的なのでOKとします。
自分は週末は富士五湖100km。
それぞれの場所でお互いがんばりましょう！
PS.junさん入賞おめでとう！
私は上りがめっぽう苦手で乳酸たまると根性ないのですぐに歩いちゃいます。そのせいか回復が早く、坂道は基本的に「走り-早歩き」で対処です。
以外にこの戦法、最終的なタイムは早いですよ。
Ｊｕｎさんも女性総合７位はすごいですね。後ろについていた時の下りのステップ素敵でした。３０代制覇もおめでとうございます。
さて、ＵＴＭＢもあと４ヶ月ですね。かんがえるだけでわくわくです。このあと、道志-サロマ-おんたけ-富士登山で本命突入です。
それまでの過程も楽しみましょう。
坂道で会ったときの写真、笑顔が笑顔になってないですね（笑）坂道だからシャーないですね（笑）今後もよろしくお願いします。
ほんと、レースは何か起こるかわからないですね。。原因不明？の腰痛は序々に引いてきました。
今日あたり、全身をほぐしてもらってきます！
ハプニングを含めて、レースを楽しめるような気持ちでいたいと思います。
今後ともよろしくです。
表題の件、僕も本人にお願いしてみました！
うちらは夫婦なのですが、ことレースになるとライバルなのです(笑)
どんな走りだったか、気になるところです。
さらに、PUSHしてみますね〜
受賞ありがとうございます。まだまだ未熟者ですが、今後ともよろしくです！
僕のことよりやっぱ今回はゆぅさん！いよいよ２桁台突入ですね。後でゆっくりブログを拝見してみます。
秋の本戦も目が離せない存在です！
週末は大体junとおちらこちら走っていますが、近くで見ていて、あの人の走りは「軽い」んですよね〜
自然体で無駄な力が抜けている感じです。
しかも、今回のレースで下りの力の抜き方がわかったらしいんですよ！！ますますもってヤバイです(笑)
これも僕の内助の功のおかげかな！男性はどーんと構えていきましょう。。
僕は妄想へきがあるので、長々書くとどうしてもドラマ化してしまうのです。すみません。。
たぶん抜かれたのは醍醐上りだったと思います。今後の展開暗雲立ち込みまくりで、静かに見送りさせていただきました！勝負の世界ですからね(笑)
次回は是非競えるよう頑張ります！
あと時間あえば一緒にトレランしましょうね！
今週末の富士五湖100km、応援しています！！
100Kのお話も楽しみにしております。
和田峠での上り、かっこよかったです！
コメントいただいた走り方、とても参考になります！ありがとうございます。
僕は今後野辺山〜U字連山〜おんたけ〜UTMB〜ハセツネです。UTMBとできればハセツネも全力でぶつかりたいです。
先日の高水と今回のこちゃさんのガッツ写真、よろしければメール添付にてお送ります〜
suu002■mail.goo.ne.jp ■＝＠
ﾁｮｯﾋﾟﾘ、ほろ苦い「ハセ30」だったんだねぇ
でも、この苦味は次に繋がるんぢゃない？
つーか、これからも連戦だもんねw
ワシは今回、完走だけが目的で
走ちゃったから楽しかったケド・・・
やっぱリザルト見るとさ。
ﾓｳﾁｮｯﾄがんばっときゃよかったなと。反省。。。
楽しさとタイムの塩梅が難しいよね！
自分にとっては、秋はもう少し頑張らなければと反省一杯の大会でした。
でもタイムや順位に関係なく、新緑は気持ち良かったですね。
ハセツネ30お疲れ様でした！
お互い横にいたとは、トレラン神のいたずらですね(笑)
またも近い順位でしたね！
もしもハセツネ35Kならば僕は確実に捕捉＆撃墜されていたことでしょう。。
次に向けて、お互い頑張りましょう！
出張先の大阪から戻る際、何となく四国トレランな旅を妄想していました。土日を上手く絡めれば楽しめそうな感じでしょうか。
その際はよろしくお願いします！
ハセツネお疲れ様でした！
今回の原因である背筋痛〜腰痛、診てもらったところ上半身肩甲骨の凝りが弱い箇所に出たのではとのことでした。水泳やストレッチをやるようにとのことです。なるほどそうかも・納得でした！
タイムに関わらず、自己ベストで楽しめるところがトレランの魅力だと思います。
次回、お互い頑張りましょう！
長沢背稜で後ろからＪＵＮさんのくだりの走りを見ていて足の置き場所、置き方がとてもよかったです。
ＳＵＵさんの４時間１９分もすばらしいです。私は多分後１時間はかかってしまうと思います
お元気そうで何よりです。
いよいよ野辺山、近づいて来ましたね〜
先日の奥多摩ハイク、とても気持ちよかったです。静かな空気と残雪の尾根道、最高でした。あの季節に行けて、ホント良かったです！
junは今回、なにやら完走記を書いているみたいです(笑)
いつあがるか分りませんが、気長に待ってやってくださいませ。