いのちのバトン

家族を愛する普通の母親の日記

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免疫力

2016年12月07日 | カラダのこと・・・
今年みんなでインフル接種しました。
母は初めて痛みなく接種終えました。
看護師さんの話では
稀に痛くない場所にあたることがあって
ラッキーでしたね!と言われたのですが
ほんとにそれだけだろうかと
ちゃんとウィルス入ったかとか気になり
家に帰ってググってみたところ
やっぱり・・・

皮下脂肪も関係あるらしい。
どんどん蓄積されていくなぁ・・・。

で、インフルはちゃんと入っていて
次の日から腫れてきたので安心しました。


それと毎日飲んでます。




腸内環境も整えてまーーす!

来週からは禁酒もするので体重減少も夢ではない。

年末年始はのんハム塾だし
お正月メニューはカットします。
普段通りお弁当作って普通食の予定。

栄養考えて美味しいご飯作りまーーす(^▽^)/
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