自転車通勤 19

朝は雨に降られずに済みましたが
現在（17時頃）千代田区には雨が降っております。
帰りにはやんでいるかな・・・
というか今晩は自転車で帰宅は無理っぽいな。

最近また食事制限しようかなと思い立ち
摂取カロリーに気をつけて食事をしています。
身体は締まってきている実感があるのですが
体重はなだらかに上昇傾向です。
自転車に乗っているからといって
ちょっと気が緩んでいたようです反省。。

あ〜、しかし年の瀬はお酒を飲む機会が増えて、
飲んだら当然自転車乗れなくて、の悪循環が待っている・・
そういうときはしょうがないよね。楽しまないと。
もちろんオン・オフ切り替えてですが。



12月9日（火）

◇本日の走行距離
18.39km

◇累計
690.03km

◇体重
76.7kg