H矢さんが約束のカレーを作ってきてくださった。
それに野菜もたくさん持って来てくださった。
いつも新鮮な野菜を届けていただき、感謝。
朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、カラーマンダリン、キウイ、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、きな粉、アマニ油)
間食・チーズパン
昼 ・水菜サラダ・さつま揚げ、茹でなす・冷や麦
間食・ソイビーアップ
夕 ・カレーライス・サラダ・スナップエンドウのバターしょうゆ炒め
頂き物・カレーライス、キヌサヤ、スナップエンドウ、そらまめ(H矢さん)
それに野菜もたくさん持って来てくださった。
いつも新鮮な野菜を届けていただき、感謝。
朝 ・スムージー(小松菜、セロリ、カラーマンダリン、キウイ、レモン、りんご、バナナ、ヨーグルト、きな粉、アマニ油)
間食・チーズパン
昼 ・水菜サラダ・さつま揚げ、茹でなす・冷や麦
間食・ソイビーアップ
夕 ・カレーライス・サラダ・スナップエンドウのバターしょうゆ炒め
頂き物・カレーライス、キヌサヤ、スナップエンドウ、そらまめ(H矢さん)