ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

7・16 床屋へ

2017年07月17日 | 暮らしと思い
ひどく暑い日だった。
髪が鬱陶しくて、床屋へ行ってきた。
ほぼひと月で、切りたくなる。

今日も、いつもの慣れた人に担当してもらえて良かった。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、乳酸菌、クルミ、黒ごまきな粉、アマニ油)・珈琲・バゲット
昼 ・そば・凍り豆腐と干ししめじの煮物
   
間食・白くまアイスバー、メロンパン
夕 ・ビーフカレー・焼きイカサラダ・ごぼうと干ししめじのきんぴら・刺し身・にぎり(イカ、こち、あさり、玉子)・そら豆甘辛煮

頂き物
   ・チョココロネ(G池さん) 
   ・野菜(M尾さん) 
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