ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

10・17 月曜日は雨が多い

2016年10月17日 | 暮らしと思い
月曜日は雨が多い。

介護に行く日なら歓迎なのだが、夫の体調不良のため、義母のところへは行かないことになったので・・・

結局、ほぼ一日中家の中で過ごした。

夫は眼科受診。
あとはごろごろして過ごした。

体力も落ちてきているので、半日でも体を休めてもらえると少しは安心できる。


朝 ・スムージー(小松菜、パイン、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、もち麦きな粉、アマニ油)・コーヒー・バタール・ラ、フランス
間食・きんつば
昼 ・かけそば・豚しょうが焼き・特茶
   
間食・アイスクリーム
夕 ・唐揚げ・チンゲンサイ蒸し炒め・キャベツと玉ねぎのマリネ・トマトのマリネ・卵のカレーマリネ・キャベツサラダ・カップ麺(グリーンカレーラーメン)・ラ、フランス
   
夜食・サンドイッチ・キノコポタージュ
  

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