ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

5・16 マウスピース

2017年05月17日 | 暮らしと思い
歯科検診。

「気になるところは?」と聞かれたので「顎関節の音」というと、「マウスピース」を勧められた。
治らなくても軽減するかもとの事。

今日型を取って、来週には出来る。

寝ているとき、顎関節を楽にするとのこと。
装着すると、「ゲッ!」となる人もいるとのことで、私もつけてみないとわからないが、少しは期待している。

パン、10本目完成。

朝 ・スムージー(小松菜、晩柑、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、アマニ油、乳酸菌)
昼 ・手羽元フライドチキン、ザザミオランダ揚げ、ウインナー炒め、エビのマリネ、トマト寒天、千キャベツ、トマトゆで卵醤油漬け・トースト

間食・ビスケットサンドアイス
夕 ・焼き物(いか、アワビ、鯛)、ザザミのオランダ揚げ、フライドチキン、カレーエビマヨ、トマト寒天、ゆで卵醤油漬け、サラダ・納豆・カツオ

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