ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

5・11 和グレープフルーツ(河内晩柑)届く

2017年05月12日 | 暮らしと思い
ジュース用に注文した「和グレープフルーツ(河内晩柑)」が届いた。
            
3箱購入すれば3箱増量。

皮肌もそれほどひどいものはなく、サイズもほぼそろっていて、サッパリした甘さと酸味で美味しかった。
400g前後のものが37個。
1個81円。

朝のスムージーにしたり、普通に剥いて食べる予定。
鳥の形の皮むきもサービスでついていていて便利。

傷まないようにいつまでもたせられるかが問題。

朝 ・スムージー(小松菜、清見、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油、乳酸菌)・コーヒー・トースト
昼 ・冷やし中華・蒸し新玉ねぎポン酢
間食・コーンアイス
夕 ・ボイルソーセージ、トマト寒天、コゴミとラディッシュのサラダ・黒みつ寒天・オクラとじゃこ入りなめこおろし・イチゴ
    

頂き物
   ・コゴミ、山ウド、ラディッシュ、葉玉ねぎ(街)

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