ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

9・13 チャーハンにマヨネーズ

2017年09月13日 | 暮らしと思い
昨日残った酢めしをリメイク。
朝イチで見たマヨネーズを使ったパラパラチャーハンを作った。
酢めしにマヨネーズをまぶし、炒めてから具を加えて炒めた。
昨日作った味噌漬け豚肉を焼いたものと、焼きパプリカを細かく切ったものを入れ、こしょうとニンニク醤油で味付けた。

満足のいく味だった。

朝 ・スムージー(小松菜、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ごまきな粉、ココナツスムージー、アマニ油)・セブンコーヒー・トースト
昼 ・マヨチャーハン、手羽元酢煮、豚シャブサラダ、ミニトマト、そば米
間食・アイスバー
夕 ・そば米・豚肉味噌漬け焼き、焼きナス、焼き大根、コールスロー、トマト寒天、きゅうりもみ、コールスロー、しらすおろし・チーズケーキ


頂き物
   ・チーズケーキ、バナナ(G池さん)

この記事についてブログを書く
« 9・12 痛い一日 | トップ | 9・14 部屋に入りきるか »
最新の画像もっと見る