ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、自分の思いを綴る。

8・2 おすそ分け

2017年08月02日 | 暮らしと思い
雨降ってしのぎやすかったけれど、人は出てこなかった。

ゴーヤ佃煮をたくさん作り、先輩、街、八百屋さんにおすそ分けした。

朝 ・スムージー(小松菜、モロヘイヤ、くるみ、レモン、りんご、バナナ、黒ごまきな粉、ヨーグルト、ココナッツスムージー)・コーヒー・トースト
昼 ・回鍋肉・ゴーヤ佃煮・トマト寒天・納豆ごはん・海藻スープ
間食・コーンアイス
夕 ・豚肉となすのポン酢炒め、切り干し大根とあげの煮物、手羽元酢煮、蒸しどりサラダ、トマト寒天・刺身こんにゃく

 
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