休み。
夫は両親の世話へ。
私は役所の用事。
そして、久しぶりの一人の時間。
でも、ズボンのすそアゲをしたらおしまいだった。
朝 ・キンショウメロン1/4・リンゴ1/4・バナナ1/2・グレープフルーツ1/3
昼 ・鮭弁(鮭、ひじき煮、卵焼き、スパグティ、唐揚げ、ごはん)
間食・台湾マンゴー・モチパン・きなこアイスバー
夕 ・そば・やきとり(レバー、ねぎま)・オクラと山芋のサラダ・せんキャベツ
夫は両親の世話へ。
私は役所の用事。
そして、久しぶりの一人の時間。
でも、ズボンのすそアゲをしたらおしまいだった。
朝 ・キンショウメロン1/4・リンゴ1/4・バナナ1/2・グレープフルーツ1/3
昼 ・鮭弁(鮭、ひじき煮、卵焼き、スパグティ、唐揚げ、ごはん)
間食・台湾マンゴー・モチパン・きなこアイスバー
夕 ・そば・やきとり(レバー、ねぎま)・オクラと山芋のサラダ・せんキャベツ