TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

レスリングとグラップリング( ̄^ ̄)ゞ

2017-01-30 22:51:06 | Weblog
本日も元気にキッズクラス終了しました(^^)
本日はレスリングの技術で最近やっている追いかけタックルとその逆のカウンターのタックルを何度も練習!足運びが大事ですね!みんななかなかナイスタックルです(^^)
次はタックルなしの脇差しから投げる練習!
足を掛けたりさば折りしたり脇差しからのバリエーションを使い相手を倒します(^^)
そしてグラップリングの技術の関節技(^^)
できていない子が多いので何回もやっている腕十字の切り方を練習!力任せではなかなか取れないので技術を使いましょう!
キーロックもついでに指導(^^)
子供は腕の筋肉が少ないから極まりにくいですね(^^;;
そして最近やっている長〜いグラップリングスパーリングψ(`∇´)ψ
時間20分のうち本日も極めるまで終わらないスパーリング!冬だからできるスパーリングです(^^;;

2組くらいがなかなか決着つかず、20分近くやっていました(*_*)
夏はできないですね(^^;;冬にやると体力もつくし、長い時間スパーリングする事によって技も上手くなっていきます(^^)♪
本日はレスリングスパーリングとグラップリングスパーリング両方やりました(^^)
みんな動き良かったですよ!
この調子でまだまだ頑張っていきましょう(^^)/

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ!色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます!
初心者大歓迎!見学自由、体験1回無料(フィットネスを除く)です(^ー^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00(火曜、木曜)
組技クラス21:00〜22:00(火曜、水曜、木曜)※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(^ー^)ノ

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン(¥500)です(^^)

☆キッズクラス(子供クラス)
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00(柔術)
金曜日 19:30〜21:00
打撃(キックボクシング)組技(グラップリング、柔術、レスリング)
MMA(総合格闘技)、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA(総合格闘技)を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534(竹岡)
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