TRINITY-SUNS 『楽しく!強く!カッコよく!』練習日記

淡路島で活動中の総合格闘技ジム『TRINITY-SUNS』(トリニティ・サンズ)の練習日記です

土曜の練習(^^)

2016-09-18 21:06:57 | Weblog
土曜日はフィットネスからの一般クラスのフリースパーリングの日でした!
フィットネス参加者は5人でしたが、みんな汗かいて頑張ってました(^^)
これからはダンベルトレーニングも入れていきますよ〜(^^)♪ボクササイズもメニューは無限なので色々やっていきますよ!写真は5人で1人足らなかったので私も入ってやったので写真撮れなかったです(T_T)
私は痩せなくていいのですが…(^^;;
フィットネス終了後は一般クラスのフリースパーリング(^^)
フリースパーリングといっても個人に合わせてやるので誰でもできます(^^)
44歳の横山さんも参加して頑張ってましたよ〜(^^)♪
私は住村君と総合格闘技のスパーリングを5分5ラウンド(*_*)

43歳はお腹一杯になりましたが、現役バリバリ試合を控えた住村君はお腹一杯にならなかったらしくサーキットトレーニングをおかわりしてました(^^)♪
土曜日も充実した練習でした(^^)♪

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ!色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます!
初心者大歓迎!見学自由、体験1回無料(フィットネスを除く)です(^ー^)ノ

☆一般クラス 火、水(柔術)、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00(土曜のみフィットネスクラス)
組技クラス21:00〜22:00(土曜日のみ打撃&組技スパーリング中心の練習)
自由練習 各曜日 22:00〜0:00

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン(¥500)です!

※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(^ー^)ノ

☆キッズクラス(子供クラス)
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00(柔術)
金曜日 19:30〜21:00
打撃(キックボクシング)組技(グラップリング、柔術、レスリング)
MMA(総合格闘技)、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA(総合格闘技)を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534(竹岡)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 9月17日(土)のつぶやき | トップ | 9月18日(日)のつぶやき »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

Weblog」カテゴリの最新記事

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL