=1B$B%-%C%:%/%i%9$K?7F~2q0w$,K\F|$h$j;22C!*=1B(B
=1B$B%5%s%:=1B(B2=1B$BHVL\$N=3Dw$N;R!"=3D;B<$;$"$j$A$c$s!J<L??Cf1{!K$G$9!*=1B=
(B
=1B$BL>A0$rJ9$$$FJ,$+$k?M$b$$$k$H$*$b$$$^$9$,!"$*Ic$5$s . . . 本文を読む
コメント (0) |
トラックバック (0) |
昨日もアマチュア修斗に出場するくにぎた君と矢野君頑張ってました！
調子も上がってきて動きも良くなってきました！
スパーリング後のフィジカルトレーニングもガッツリやり終え、最後はバランスと集中力を養うトレーニング（写真）をやりました！
キッズもやっているバランスディスクに乗ってキャッチボール！
ハードな練習後なのに結構上手かったです！
試合までの追い込み練習はあと一週間！
疲れも溜まってきてるでしょ . . . 本文を読む
コメント (0) |
トラックバック (0) |
昨日のキッズクラスの練習メニューはフィジカルトレーニングが回転運動＆体幹、バランストレーニング！
そして投げ技中心で練習しましました！足払いが難しいみたいで、なかなかタイミング良くかけれません(>_ . . . 本文を読む
コメント (0) |
トラックバック (0) |
キッズに負けじと大人もフィジカルやってます！と言っても試合に出る人だけ(^O^)
写真は矢野君！来月アマチュア修斗出陣です！
ただいまフィジカル上げながら減量中！
こちらも頑張れ＼(^o^)／
iPhoneから送信 . . . 本文を読む
コメント (0) |
トラックバック (0) |
最近キッズクラスはフィジカルトレーニング重点でやってます！
昨日も回転運動を中心にやりました！
組技クラスの日は体幹中心のフィジカル、打撃クラスの日は神経系や反応を鍛えるフィジカルをやってます！
いくら技を覚えても体力がないと使えない事もありますからね！
フィジカルトレーニングどんどん上げていくぞ〜(^O^)／
iPhoneから送信
. . . 本文を読む
コメント (0) |
トラックバック (0) |
