Sun Room

陽だまりで のんびり
ちょっと ひと息
そんなときに
寄っていただけたら幸いです

無理は続かない、、

2017-07-21 07:50:00 | Sun☆メッセージ
夜がどんなに遅くても、、6時過ぎにふっと目覚めるようになりました。
呼吸や身体の感覚に気付き、身体の好きなようにストレッチが起きて、、
「私だけのヨガタイム」をじっくり味わいました♪

左足が、右足をマッサージして(笑)
おお、、!知ってるんだなぁ~ それそれ、と感動✨
かかとが、ふくらはぎをぎゅーっ て✨
そういえば、足を使ったマッサージありますねっ

そうそう、、「無理は続かない」について。
ストレッチの後、身体が巡りだり、心が巡りだし
循環が起きてくるのを感じている時に湧いてきました。

無理=理(神)が無いから、続かないのだな、、
でも、真理=まことの神は、永遠なのだな、、と。
そして、無理という現象も、真理の上にある。
だから、、無理が続かず何かが止まるなら
それも、神の愛であり、優しさ、慈悲なのだな、、✨
という風が吹きました。
漢字って、面白いというか、深く、先人達の知恵を感じます。

そういえば「大変」とは、大きく変わると書きますね。
大変だぁ💧 
というときは、軌道修正のチャンスかもしれません。
「そのままそちらへ行くより、善き道があるよ✨」。

大変だぁっ と感じる、その基準こそ、、
もしかして、、手放して良いことかも知れませんね✨

さて✨
どんな1日になるか、、この、身体があってのお仕事です。
そして、この身体は神様の道具、、
無理をせず、、リラックスしていきます✨
神様の喜びの為に、、
与えられた今日を、捧げられますように✨
神様、ありがとうございます。

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好きなこと、、

2017-07-19 07:59:17 | Sun☆メッセージ
昨日娘に「ママは何が好きなの?どんな時幸せなの?」と聞かれました。
楽しいこと、気持ち良いこと、感謝すること、、✨
といっても「具体的には?」と問われ、即答できず(笑)
好きなこと、好きな食べ物、好きな色、趣味、、etc.

今、電車に揺られながら閃きました✨

暗いことより、明るいことが好き
意地悪より、優しいのが好き
苦しいより、楽な方が好き
悲しいより、うれしいが好き
争いより、分かち合いが好き
恨みより、祝福が好き
不足感より、感謝が好き、、、と、次々に✨

植物や空模様、、自然界の営み、美しさが好き
具体性も色々、色々湧くけれど
「好き」に拘り過ぎると、相対的な現象にも拘る
、、この世界は、2極ですから✨

それを知った上で✨
いつでも、どこでも、好きなことをしたいなぁ♪

「好きなことをしていますか?」と問われ
旅行や買い物、ご馳走??ということ以前に
どんな環境(家庭、学校、職場、公共の場)でも
ささやかに✨ 好きなことは出来るんですねっ

今、電車の中で私は「好きなこと」をしています。
好きなこと考え、座れたので綴っています。

あ、、全ての幸せを祈ることも、好きです✨
止まらなくなりそう(笑) なので♪
最後に、、、。

「今、私は幸せなのよ。やっと、、やっと、、ここ地球に、人として生を受けているから」と娘に伝えました✨
今、ここに存在していることが、幸せなんだ、、と。

生かされた今日1日を楽しみに、、神様に委ねます。
御心のままに、、、、✨


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不思議、、の続き

2017-07-17 23:32:25 | Sun☆メッセージ
先日、電車の居眠りについて綴りましたが
その翌日、その続きのような光景に遭遇しました。

乗り換えた電車に、大荷物の人がいて
クーラーボックスやその他諸々、、
え? 一人で運んでいるの? って驚いて。
私は荷物を網棚へ乗せる為、奥に行きたかったのですが
その人の背中にもリュックあり、、通れません。

暫く様子を見ましたが、奥はガランと空いてるので
「すみませんっ」と声をかけて後ろを通してもらいました。
すると、イラッとされて、リュックでドンっと押されました(苦笑)

私もつい、その態度に イラッ としましたが
おっと~ イライラに乗らない、乗らない♪

どんな事情があるか判らないけれど、、
ここまで来るのも大変だったろうなぁ~
一人の人間が運ぶにはキャパオーバーのようで、、
それはそれは、イラッ とするだろうなぁ
という理解が起きました。
やっと電車に乗ったからもう、動きたくないのでしょう、、。

私にも覚えがあるけれど、、無理をすると周囲を気遣う余裕は無くなります。
そして「こんなに無理して頑張ってるんだから、少しは理解してよっ そして貴方も我慢してよ」みたいな心の働きがあるなぁ~と感じていました。

暫くして荷物の前の人が降りて、その人が座れました。
あ~ よかった、よかった、、✨
その人は直ぐに、眼を瞑って休んでいる様子に安堵しました。

ところが、、暫くして、その人は はっ と起きて、
じっと外の様子を見て、眼を丸くして、、
やってしまった、、という表情で
扉が閉まりそうな時に、慌てて降りて行きました。
降り過ごしたのでしょう、、

降りる時、大きな荷物が周囲の人にもぶつかって
扉付近のおじさんは怒って、、 あぁ、、と感じて、、
けっして、その人を責める為に記しているのではなく
学ばせて頂けた事に、感謝したいと思いました。

無理をして、力以上の事を引き受けてしまうと
やはりしんどくて、ゆとりが無くなり、、
自分だけでなく、周囲にも痛い思いをさせてしまうこともある、、と。

我慢や辛抱が美徳という風習もありますが、、それが全てではないこと。
ちょっとしたこと、一言、工夫の余地を見逃さず
「一人では大変だから、サポートしてもらえますか?」
が言えたら、、それだけでもどんなに楽か?と感じました。
それは、私自身も学びの途中、、、

表現してみて、断られたら、それでよし✨
それぞれに、それぞれの都合があるのです。
でも、、それは表現しなくては、分からないこと。

出来ないことは、出来ないと断っても良くて
逆に、「こうしてみたい」と感じることも、表現して良くて
それに対しての結果よりも、何よりも、、素直でありたい。
分を知ることが大切なのだな、、と。

そういえば、満員電車の奥の方から降りようとする人が
黙って、荷物を抱えて、タックルのように人々を押し退けてゆく様子にも時々遭遇します。
一言「降りまぁす!」と声を出せば、タックルしなくても済むと思うのですが、、そのように、一言が出にくい場合があるのでしょうか。

私は時々「降りる人いまぁす」とアナウンスします。
背が高いので、つい見えてしまうのです。
先日、タックルの凄さに、間違えて「降りまぁす!」と叫んじゃいました、、私は降りないのに(笑)

皆、意地悪で道を開けないのではなく、分からないだけです。
車ののウインカーやクラクションのように、意思表示が大切であること。
日々の生活の中で、実感しています。
言わなくちゃ、分からない♪
いう前からイライラしたり、落ち込んでしまったり?
もったいないですね✨

何でも一人で出来ることって、、そんなに偉いかなぁ
それよりも、分を知り、無理をしないこと。
力を持ち寄ること✨ 
分かち合うことの素晴らしさがあります✨

世界は鏡✨
分相応に、、、あれますように✨
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不思議、、

2017-07-15 23:01:00 | Sun☆メッセージ
日々電車に乗っていると、観察が楽しいです
乗り換えて3本乗るので、それぞれの空気感や、、
行き交う人々の流れ、、
本当に、人の波、流れだなぁ~と感じて
その波に乗る感じとか♪ゲームのようで✨

そして、不思議だなぁと時々感じるのは
寝ている人が、降りる駅の直前に起きて、さっと降りる時✨
寝てなくて、、ただ眼を瞑っているだけかも?ですが
明らかに寝ている人が、まるで何かに起こされるかのようで

、、なんて、不思議に思っていた事も忘れていた今日
まさか! この身体に、それが起きたのです♪
土曜日でいつもより空いていて✨
最寄り駅迄の電車では、早々に座れました

どんな座り方したら楽かな? 心地良いかな?
楽探しをしていたら、と~っても気持ちよくなり
いつの間にか、寝ていました
私はあまり、電車で寝ない方でしたが、、

そして、ふっ と眼が開き、電車の音が聞こえました
当たり前ですねっ 乗ってます♪
すると、最寄り駅のアナウンスが✨
まさに、、目覚めて数十秒で、降りました(笑)
あ~ これか❗
いやぁ、不思議です スゴイな~
「身体は知っている?」と浮かび、、
もっと、身体を信じよう♪と感じながら、ゆっくり帰宅しました

ぁ!そういえば、、最近、目覚ましより数分前に起きて
アラームをOFFにするっ ということも続いています
その度「起こしてくれてありがとう✨」と呟いて、、
誰に? ですね♪
起きれない時は、無理をしているのかも知れません
そういう時を、多々知っています

やはり、身体って、凄い✨
この手が動く、呼吸が起きている、、
行為ひとつとっても、不思議で、、奇跡です✨

そして、何よりも、、身体は移り変わり続いていて
一時も同じではないこと
移り変わることを可能にしている、不動の意識へ
神様へ、、感謝と祝福の祈りを捧げます✨
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なぜ、感謝ができるのか、、

2017-07-15 07:57:55 | Sun☆メッセージ
今朝、いつもの小道を歩いていて
木々やお花に挨拶をしていて、、
なぜ、感謝が湧くのだろう~
なぜ、感謝出来るのだろう~と考えてみました。

この、身体があり、五感が働いていて、、
「素晴らしいな、ありがとうございます、祝福します」
という思いを受信する心があって、、
と、色々浮かんできました。

そして何よりも、意識が実現しているからです✨

身体だけあっても、意識がなければ、、
観ることも、聞くことも、思いを受信することも出来ないなぁ

そのように、意識を意識していると
しばらく、美しい~ 素晴らしい~という思いさえ
あまり浮かばなくなり、、ただ見える、ただ、聞こえる
身体が歩いている、、それをただ、観ているような✨
とても静かで、言葉にすると、平安でした。

すると、早朝から公園でオカリナの練習をする人が居て
ワンちゃんがその様子を見上げていて
又、心が「微笑ましいなぁ♪」と反応して、笑みがこぼれました。

朝から、素晴らしい景色に、BGM付きで♪
それを機に、音にフォーカスすると、虫や蛙の声もして
幸せだなぁ✨と感謝が湧きました。

、、感謝したくても出来ない時を知っています。
だからこそ、感謝が湧くことが、又感謝であり✨

有り難い時に「有難う」と言うのは、簡単ですが
どんな状況からも「お陰様」の心を育み
全てが、神の御心であることへ、、
その真実へ、手を合わせてゆけますように✨

神様、今日を与えてくださり、ありがとうございます。
この、意識こそ、、神様の愛であることへ、、
感謝と祝福の祈りを捧げます✨
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