一度に缶ビール3本を軽く飲み、気を抜くと連日飲んでしまう私はアルコール依存症かもしれません。
実際に健康診断でも肝臓ではないですが、コレステロールが高いとの結果が何度も出ています。
なるべく飲酒を控えようと、日・月・火の夜は「禁酒日」と決めております。ただしローアルコールやノンアルコールのビールテイスト飲料はOKにしています。
今日やようやく「解禁日」なので軽く飲もうと思っています。
因みに木曜日は「抑制日」、金曜・土曜日は「無制限日」としています。ただし翌日が仕事の場合はこの限りではありません。
タバコは吸わないが、飲酒の習慣が強いのは私だけではないと思います。
健康を少しは気にされている方達はどのようにしているのでしょうかね〜？
実際に健康診断でも肝臓ではないですが、コレステロールが高いとの結果が何度も出ています。
なるべく飲酒を控えようと、日・月・火の夜は「禁酒日」と決めております。ただしローアルコールやノンアルコールのビールテイスト飲料はOKにしています。
今日やようやく「解禁日」なので軽く飲もうと思っています。
因みに木曜日は「抑制日」、金曜・土曜日は「無制限日」としています。ただし翌日が仕事の場合はこの限りではありません。
タバコは吸わないが、飲酒の習慣が強いのは私だけではないと思います。
健康を少しは気にされている方達はどのようにしているのでしょうかね〜？
最近は父の晩酌のお付き合いに週1か2くらいで日本酒か缶ビールをちょっぴり。
ハタチくらいの時は急性アルコール中毒で救急車で運ばれたことがあるくらい呑んでました…。
休肝日を設けるのは大切ですけど、呑まなきゃやってらんなぁい！って時もありますよね〜
自分も高校一年の時に急性アルコール中毒で・・・以下略（笑
仕事で疲れて帰ってきた時は勿論、旅行中は必ず飲みますね。それだけに休肝日は設けたい所です。
暑くなると、つい冷たいビールに手がのびてしまいますよね
僕も煙草は吸わないですが、お酒はのむので、
汗をかく夏場はカラダの水分が失われやすくて血中アルコール度が高くなるらしいので、
ほどほどにしていきたいです！
最近は呑んでも350か500を一本にしています！
でも、暑い夏のビールって格別なんですよね！
(笑)
確かに冷えたビールを飲むと気分的にスッキリします。酒は水分補給にならないらしいので、夏場の飲酒はほどほどにしたいですね。
一昨日、昨日と沢山飲んでしまいましたので、今日から禁酒日が続きます。飲みたくなったらノンアルコールで我慢します（まるで禁煙グッズのようですね）