sunny home with guruco's kitchen

mama達の手作り雑貨onedayshop
 & 託児付きcookingサークル情報 

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お引越します!

2011-09-12 16:39:36 | ごあいさつ。。。

お久しぶりです !

なかなか更新できずごめんなさいです。

3月のあの東北大震災、みなさんご無事でしたでしょうか?

とても怖かったですね。。。

sunny home そして guruco's kithen

地震を含め いろんな事情があり しばらく活動をお休みさせていただいておりました。

しかし ゆっくりながらですが また再スタートさせていただきます。

それを機に

blog も お引越しします!

おnew のblog はこちらです。

http://ameblo.jp/sunnyhome2010/

まだ完成できておりませんが

出来上がったら遊びにきてくださいね。

相変わらず ayumegu マイペースですが 今後ともよろしくお願いいたしまする!

 

 

 

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お知らせ。。。

2011-03-10 23:02:45 | guruco's kitchen

またまた お久しぶりになってしまいましたぁ 

3月に入り 暖かい日があれば また寒い日になったり。。。

みなさん体調はいかがですか?

毎日お休みもなく頑張っているmamaさんたち。

頑張り過ぎないように頑張りましょう。。。

 

 sunnyhome  そして guruco's kitchen

かなりのマイペースですが 少しでも みなさまの心をあったかくできるような

癒せるようなお店を目指して 頑張っております!

しかしながら みんな子育て真っ最中のmamaでありまして。。。

子供達が通っている学校でインフルエンザが大流行しております 

そしてわが子たちにも。。。

3月にguruco's kitchen で 予定しておりました親子でcooking ですが

お休みする事になりました。。。

毎回楽しみにしてくださっている方々! 本当に申し訳ございません!

 

次回 少しでもみなさまに喜んでもらえる 企画をご用意したいと思っております。

 

その為にも 栄養士でもある  guruco ちゃんは  

簡単!おいしい!体に良い!

をモットーに毎日のように 試作しております 

そして sunny home も 

よりいっそう みなさまに 喜んでもらえるように ayumegu  勉強しております!

去年sunnyhome を立ち上げ ど素人の ayumegu ですが 

沢山の方々のあたたかい気持ちに助けられ 支えられ

ayumegu ペースで走ってきました 

少し ゆっくり考えながら ayumegu + guruco らしく

sunny home  + guruco's kitchen  を やっていけたらいいな。。。

無理をせず 私たちに出来る事を一生懸命頑張ろう。。。

と思っております。

楽しみに待っててくださいね!!

                                      ayumegu  +  guruco

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おまけ。。。

2011-02-16 17:10:30 | guruco's kitchen

こんにちは 

雪 降っちゃいましたね 

みなさん 風邪引いてないですか。。。

あたくし しっかり風邪引いちゃいました。。。

 

先日 行われた   guruco's kitchen   

 

今回は 8名のママさんたちが 参加してくださり 

おしゃべりしながら アットホームな雰囲気で開催されました!

 

メニューは 鶏ごぼうおこわ  野菜のナムル  玉子豆腐

   

調理実習室の中は ほんとに いい香りでした 

 

そして 今回の guruco さんからのおまけ 

ジンジャーはちみつtea    & guru ちゃん お手製ティラミス 

この ティラミス。上手いんだぁ~。。。

  

 

ジンジャーはちみつtea は すごく簡単 

おうちの紅茶に すりおろしたショウガ と はちみつ をいれるだけ。。。

しょうがが苦手な方は すりおろし汁でも OK  とのこと。

今 インフルエンザや風邪 の予防のために 

 免疫力を up しましょう  

 

まず免疫力とは・・・。

免疫細胞が がん細胞やインフルエンザウィルスなどの異物を攻撃して

廃除するシステムのことを 免疫力といいます。。。 

免疫力を上げるためには

  体温を上げる食材を摂る。

 免疫細胞を活性化させる食材を摂る。

生姜 には  シンゲロール  ショウガオール 

といった いずれも体を温まる成分が含まれているんです。

 

体が温まる = 血行がよくなる = 血液が栄養素、酸素を体内に行き渡る 

そして イコォォォォォール 免疫力アップにつながる 訳です 

 

そんなお話を ジンジャーはちみつtea  を飲みながら聞いてもらいました。。。

   

お休みのない ママさん 

無理して頑張ってる方々が たくさんいらっしゃると思います。。。

少しでも体にいいもの 優しいもので 乗り越えましょう 

 

 

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プリザのワークショップ!!

2011-02-02 15:23:46 | おしらせ。。。

こんにちは 

今日は ちと お知らせ 

 

われら sunny home の 作家さんの一人である プリザの ikka  ちゃん からです。

sunny home の1回目の shop から  すごく力になってくれてる ikka ちゃん。

毎日努力をし頑張っている姿に 

あたしらも 頑張らねば と パワーをもらいます。。。

 

その ikka ちゃんの素敵なプリザのワークショップが開催されます。




 卒業、卒園生のママたちへ 

プリザで作るコサージュのワークショップのご案内です。

日時・2月24日木曜日 10時より

場所・アートスペースg、キッズスペース有り

2つのコサージュを提案しました。
お花の色は、当日選んでいただけます。

花材、レッスン料金込みで2100円です。

式後も、思い出として、おうちに飾っていただけます 

 

    

 

お問い合わせ そして 参加希望の方は、

こちらのブログの 

【メッセージを送る】

から メールをくださいませませ 


24日が都合悪い方には、自宅レッスンや、オーダーも承りますので、お気軽にご相談くださいませ 

 

 

 

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guruco's kitchen 2月 鶏ごぼうおこわの回

2011-01-27 10:01:52 | guruco's kitchen

みなさま こんにちは

ごきげんいかがですか


2月のguruco's kitchenのお知らせです



今回は鶏ごぼうおこわ玉子豆腐野菜のナムル

ですよ~



ヘルシーランチ楽しんでいってください



日時   2月7日 (mon)  9:30~12:30


場所   幸公民館 調理実習室


持ち物  エプロン・ふきん2枚


受講料   1500円 託児500円



お申し込みはこちらのブログの

 

【メッセージを送る】

から メール

またはプクテン携帯まで お願い致します

 お名前

 携帯番号

 託児希望の場合は お子さまのお名前・お年・アレルギーの有無

以上お知らせくださいませ




心よりお待ちしております
 


3月のguruco's kitchen

親子でお料理

企画中です





お楽しみに~

 

 



 

 

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