すみちゃんノート

ひまつぶしのいろいろ

冷凍枝豆 おかずにも活躍しています・・

2017年06月18日 | 
枝豆は豆と野菜の栄養素をあわせ持っていて タンパク質 ビタミン ミネラルをまとめて摂取できるという・・

夏バテ防止にも良いらしい・・

冷凍枝豆はすぐに食べられ便利ですね・・おやつに食べたり おかずにも時々使っています・・

これから暑くなってくると 火を使わないでできるおかずは助かります・・ささっと作って もう一品プラスしました・・

枝豆の和え物です

冷凍枝豆とサラダチキン 生姜の千切り 酒を混ぜただけです・・冷凍枝豆には塩味がついていて サラダチキンもすぐに食べられるようにできていますので 塩味は十分です・・



ちくわでも作ってみました・・



 ※サラダチキンは蒸し鶏がそのまま食べられるように味もついていて袋入りの物です



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