さらしの腹帯ってスゴイんです

早くも入梅ですね

今日は「さらしの腹帯」のお話いたします。

さらしの腹帯といえば約5メートルの晒木綿のなが〜い白い布です。
このあたりの妊産婦さんのほとんどの方は中山寺で安産祈願されたのをお持ちです。
ですが皆さんほとんど手付かずの状態。

じつにもったいない。

先月ご依頼いただいた妊婦Ａさん。
トコちゃんベルトを購入したいと3種類のベルトを試しました。
試着して「どれもイイ感じ」だけど
「これが一番イイ」タイプは見つからず迷っておられました。

そこで中山さんの腹帯を試していただいたところ、
「これが一番しっくり来た。一番楽」と。

骨盤を含め、体のバランスは日々変化します。
特に妊娠中〜産後２か月くらいは変化が大きいです。

そんなときはフリーサイズで巻く方向、強さを
自在に変えられるさらしの腹帯がいつでもジャストフィット

巻くのは、馴れればそれほど難しくありません。
Ａさんもちょっとしたコツをお伝えしたらすんなりマスターされました

操体法とさらしで支えることで、その人本来の骨盤バランスになって
サイズも変化したりします。

Ａさんもしばらく操体法とさらしを続けてから
また改めてトコちゃんベルトを試着すると、
「これが一番しっくり」というベルトが見つかると思います

洗濯の手間など考えると、トコちゃんベルトはとても便利。
さらしと自分に合ったトコちゃんベルト、両方使えれば安心です

こんな感じです。〜業務内容

マタニティ編

妊娠28週の初産婦Ａさん。

妊娠してから腰がだるくてだんだん痛みを感じるように
かかりつけ産科で相談したところ、
「お腹の重みのせい。生んだらよくなるよ」と。

「しょうがない」と思いつつ、自分で何かできることは？と
さがして私のところへご依頼くださいました。

問診
いつから、どこが、どんなときに痛むのか？を詳しく聞きます。　
母子健康手帳を見せていただき、妊娠経過を確認します。

診察

お腹の上から触れて
子宮の大きさ、形、硬さ、位置をみます
赤ちゃんの位置と姿勢ををみます。
赤ちゃんの心音をききます。

立位または寝た姿勢で、体全体のバランスをみます。
前後や、左右の差、ねじれ具合など。

パーソナルアドバイス

Ａさんは骨盤の骨が左右高さ違いになっていました。
赤ちゃんも左に傾いたようなカッコで子宮ごと寄っていました。

なので、骨盤を高くする姿勢（重力から子宮ごと赤ちゃんを解放）で
骨盤の左右バランスを整える体操をしていただきました。
体操は、寝たままでできる、妊婦体操のようなやさしい動きです。

そのあと、バランスが良くなった骨盤と赤ちゃんを支えるため
さらし巻きます。

このさらし、巻く方向や位置、ちから加減など、その人にぴったりあった
巻き方が重要なので、Ａさんに合う巻き方をマスターしていただきました。

腰痛が楽になり、体も動かしやすくなったと明るくおっしゃるＡさんに
体操と骨盤を支えることを続けていただくようお伝えしてしました。

Ａさんは「安産に向けての体づくりの体操を知りたい。」と
次回の予約を希望され、その日は終了。


と、こんなかんじの1時間です。

いままでも、こんなかんじでやってきたのですが、
わかりにくかったようなので、事例紹介してみました。

パーソナルアドバイザー はじめます

ご無沙汰しております。

タイトル、文章としてちょっとヘンですが

妊娠、出産、育児は個人差いろいろ。
より快適にすごせるように
あなたとべびぃちゃんにあったパーソナルなアドバイスを
させていただく＝「パーソナルアドバイザー」として
はじめさせていただきます

イメージとしてはハリウッドスターたちが
役作りやスタイル、健康の維持のために専属の栄養士さんや
スポーツトレーナーについてトレーニングしてますよね
あんなかんじ

助産師として骨盤ケアを中心にアナタのガンバリを応援します。

ご相談内容
腰痛・恥骨痛・股関節痛・腹帯の巻き方がわからない
あかちゃんの向き癖、おっぱいがうまく吸えない。
抱っこがしにくい。乳腺炎になりやすい。　などなど。


連絡先　　tocojosansi@yahoo.co.jp
料金　　5000円（約1時間）
出張費　1000円〜
　
当面はご自宅に伺う出張のみ受付予定です

サロン休業のお知らせ

冬の間、教室をおやすみして、出張施術のみ
対応させていただいておりましたが、
体調不良のため、出張施術もお休みさせていただき
しばらくサロンを休業させていただきます。

迷子メール

予約お問い合わせいただきました、妊娠中のHさま〜。
またもお返事がメールが迷子で返ってきました。

「妊娠中の予約について」の記事をご覧いただき、
またのご連絡をお待ちしております。　

妊婦中の予約について

妊娠中の方は、まずはかかりつけの医師にご相談の上、
了解が得られましたらご連絡ください。

また、妊娠8ヶ月以降の施術初診は時期を見合わせていただくことがあります

施術はゆったりと筋肉のコリをほぐすことが中心で
ボキボキと骨を動かしたり、もんだりは致しません。
あと、寝たままで出来る穏やかで軽い体操（操体法）をいたします。

料金は
施術（相談・指導含む）5000円＋出張料1000円〜です。

妊娠週数やご事情によってはご相談のみでも出張可能ですが
ご相談・指導料5000円＋出張料となります。

お住まいの地域によってはお伺いできない場合もございます。
（出張可能エリア：宝塚近郊）

ご予約のさいには
ご住所
お電話番号
お名前
おかかりの出産施設　

をお知らせください。

なお、現在は1月末まで予約が一杯です

ご連絡お待ちしております。

1月の教室はお休みです

寒い間、スリング＆骨盤ケア教室はお休みさせていただきます。
また、気候やご希望などを考慮して再開いたします。

開催希望など、ご遠慮なくお問い合わせくださいませ

ドメイン設定解除お願いします

お返事メールが複数迷子になって帰ってきています。

骨盤ケア教室の申し込みをしたのに「受付しました」のお返事メールが来てない方、
個別での施術についてお問い合わせメールをしたのに返事が来ない方、

お手数ですが、ドメイン設定の解除をしていただき再送信お願いいたします。

12月11日（金）スリング＆骨盤ケア教室のおしらせ

産後、骨盤がゆるんだままで腰痛や尾骨、股関節の痛みを我慢してるママさんはいませんか？
ママの骨盤がグラグラだと、抱っこされてる赤ちゃんもグラグラ、ガクガク
赤ちゃんだって疲れてご機嫌ナナメ

骨盤ケア＆スリングをマスターして楽チン育児をめざしましょう

日時　　　12月11日（金 ）10時〜11時３０分頃
場所　　　長尾南会館　1階和室
　　　　　山本丸橋２丁目１−１
　　　　　阪急山本下車徒歩１０分・駐車場あり（１０台程度、先着順）

対象　　　1ヶ月健診後〜5〜6ヶ月の赤ちゃんとママ
　　　　　これからご出産予定の妊婦さんも参加OKです
　　　　（上のお子様を連れてのご参加はご遠慮ください）

内容　　　ママとベビーに優しいスリングの選び方・使い方
　　　　　（練習用スリング有り）
　　　　　赤ちゃんがご機嫌になる抱っこをマスターしよう
　　　　　赤ちゃんの股関節チェック
　　　　　体や骨盤のゆがみをなおす自分で出来る体操
　　　　　トコちゃんベルト（骨盤ベルト）の選び方・使い方
　　　　　　（試着・購入できます）

料金　　初めて参加の方　2500円
　　　　2回目以降の方　 2000円　

持ち物　　母子健康手帳・バスタオルやブランケット（赤ちゃん用）
ミルク・お湯などは各自でご用意ください
お持ちの方はスリング・トコちゃんベルト・体操用ゴムチューブなど

参加ご希望の方は tocojosansi@yahoo.co.jpまで
件名に「教室参加希望」「お名前」等お入れください

初めて参加の方は下記をお書き添えください。
・お名前
・連絡先（電話番号またはメールアドレス）
・お子様の月齢または妊娠週数
・お持ちのスリングについて　（リングあり・リングなし）
・スリングの購入希望　　　　（あり・なし）
・トコちゃんベルトの購入希望（あり・なし）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

当日はやわらかい素材のズボン（ジーンズ不可）でお越しください。　　　


募集定員　８名　
締め切り　12月8日
複数の機関で募集しております。定員に達し次第早期に締め切ることがございます。



参加希望者が少ない場合（およそ4名以下）、流会になることがあります。
なにとぞご了承くださいませ。

グループ講習の性質上、対象を限定させていただいております。
７ヶ月以上の赤ちゃんや、上のお子様やパパとご一緒を希望される方は
プライベート講習をご予約ください。　

11月10日は受付終了いたしました

おかげさまで11月10日のスリング＆骨盤ケア教室は
定員に達しましたので募集を終了させていただきます。

お申し込みメールいただいた方には「受付しました」の
メールをお返事しています。
お返事が届いてない方は恐れ入りますがご連絡をお願いいたします。

１１月１０日 【火曜日】 開催です

11月のスリング＆骨盤ケア教室のご案内を訂正させていただきます

誤）11月10日（金）
正）11月10日（火）

11月10日【火曜日】10時〜開催です。
皆様のお越しをお待ちしております。

11月10日スリング＆骨盤ケア教のおしらせ

産後、骨盤がゆるんだままで腰痛や尾骨、股関節の痛みを我慢してるママさんはいませんか？
ママの骨盤がグラグラだと、抱っこされてる赤ちゃんもグラグラ、ガクガク
赤ちゃんだって疲れてご機嫌ナナメ

骨盤ケア＆スリングをマスターして楽チン育児をめざしましょう

日時　　　11月10日（火 ）10時〜11時３０分頃
場所　　　長尾南会館　2階和室（今回は2階です）
　　　　　山本丸橋２丁目１−１
　　　　　阪急山本下車徒歩１０分・駐車場あり（１０台程度、先着順）

対象　　　1ヶ月健診後〜5〜6ヶ月の赤ちゃんとママ
　　　　　これからご出産予定の妊婦さんも参加OKです
　　　　（上のお子様を連れてのご参加はご遠慮ください）

内容　　　ママとベビーに優しいスリングの選び方・使い方
　　　　　（練習用スリング有り）
　　　　　赤ちゃんがご機嫌になる抱っこをマスターしよう
　　　　　赤ちゃんの股関節チェック
　　　　　体や骨盤のゆがみをなおす自分で出来る体操
　　　　　トコちゃんベルト（骨盤ベルト）の選び方・使い方
　　　　　　（試着・購入できます）

料金　　初めて参加の方　2500円
　　　　2回目以降の方　 2000円　

持ち物　　母子健康手帳・バスタオルやブランケット（赤ちゃん用）
ミルク・お湯などは各自でご用意ください
お持ちの方はスリング・トコちゃんベルト・体操用ゴムチューブなど

参加ご希望の方は tocojosansi@yahoo.co.jpまで
件名に「教室参加希望」「お名前」等お入れください

初めて参加の方は下記をお書き添えください。
・お名前
・連絡先（電話番号またはメールアドレス）
・お子様の月齢または妊娠週数
・お持ちのスリングについて　（リングあり・リングなし）
・スリングの購入希望　　　　（あり・なし）
・トコちゃんベルトの購入希望（あり・なし）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

当日はやわらかい素材のズボン（ジーンズ不可）でお越しください。　　　


募集定員　８名
締め切り　11月7日
複数の機関で募集しております。定員に達し次第早期に締め切ることがございます。
なにとぞご了承くださいませ。


グループ講習の性質上、対象を限定させていただいております。
７ヶ月以上の赤ちゃんや、上のお子様やパパとご一緒を希望される方は
プライベート講習をご予約ください。　

予告 11月のスリング＆骨盤ケア教室のお知らせ

11月の予告です

スリング＆骨盤ケア教室
11月10日（火）午前　予定です

詳細は決定しだいこちらにてお知らせいたします

10/16（金）スリング＆骨盤ケア教室のお知らせ

少し涼しくなってスリングが気持ちイイ季節がやってきました
ママの骨盤がグラグラだと、抱っこされてる赤ちゃんもグラグラ、ガクガク
赤ちゃんだって疲れてご機嫌ナナメ。

骨盤ケア＆スリングをマスターして楽チン育児をめざしましょう

日時　　　10月16日（金 ）10時〜11時３０分頃
場所　　　長尾南会館　１階和室（今回は１階です）
　　　　　山本丸橋２丁目１−１
　　　　　阪急山本下車徒歩１０分・駐車場あり（１０台程度、先着順）

対象　　　1ヶ月健診後〜5〜6ヶ月の赤ちゃんとママ
　　　　　これからご出産予定の妊婦さんも参加OKです
　　　　（上のお子様を連れてのご参加はご遠慮ください）

内容　　　ママとベビーに優しいスリングの選び方・使い方
　　　　　（練習用スリング有り）
　　　　　赤ちゃんがご機嫌になる抱っこをマスターしよう
　　　　　赤ちゃんの股関節チェック
　　　　　体や骨盤のゆがみをなおす自分で出来る体操
　　　　　トコちゃんベルト（骨盤ベルト）の選び方・使い方
　　　　　　（試着・購入できます）

料金　　初めて参加の方　2500円
　　　　2回目以降の方　 2000円　

持ち物　　母子健康手帳・バスタオルやブランケット（赤ちゃん用）
ミルク・お湯などは各自でご用意ください
お持ちの方はスリング・トコちゃんベルト・体操用ゴムチューブなど

参加ご希望の方は tocojosansi@yahoo.co.jpまで
件名に「教室参加希望」「お名前」等お入れください

初めて参加の方は下記をお書き添えください。
・お名前
・連絡先（電話番号またはメールアドレス）
・お子様の月齢または妊娠週数
・お持ちのスリングについて　（リングあり・リングなし）
・スリングの購入希望　　　　（あり・なし）
・トコちゃんベルトの購入希望（あり・なし）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

当日はやわらかい素材のズボン（ジーンズ不可）でお越しください。　　　


募集定員　８名
締め切り　10月13日
複数の機関で募集しております。定員に達し次第早期に締め切ることがございます。
なにとぞご了承くださいませ。


グループ講習の性質上、対象を限定させていただいております。
７ヶ月以上の赤ちゃんや、上のお子様やパパとご一緒を希望される方は
プライベート講習をご予約ください。　

予告 10月のスリング＆骨盤ケア教室

10月の予告です

スリング＆骨盤ケア教室
10月16日（金）午前　予定です

詳細は決定しだいこちらにてお知らせいたします