すこやか人生まっしぐら

人生健康が一番!

『疲れに効くツボ 関元(かんげん)』

2017-05-16 16:58:18 | ツボ
今日は、体力回復を早め、気力に満ちた身体にする

とっておきのツボ、関元(かんげん)を紹介します!


このツボは臍下丹田の位置にあり、人体の真気、

元気が生まれる所で、呼吸の源にもなります。

≪押し方≫

おへそから指4本分下にあります。

そこをゆっくり押しましょう!

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きいて!きいて!
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