すこやか人生まっしぐら

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手と足のリズム

2017-01-25 20:07:34 | 水泳トレーニング
今日の水泳は2,000m

クロールの手と足のリズムを意識して泳ぎました。

通常6ビートで泳いでいますが、

6ビートとは、手を1回回す間にキックを6回打つリズムです。

右手を前に伸ばした際に、左足を打ち、

左手を前に伸ばした際に、右足を打ちます。

明日も練習できそうなので、5月の大会に向けてがんばります。
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