村の水車番

水車小屋のおじさんは見た?  山村のくらしは、今日も快調!

髀肉之嘆

2017年07月12日 | Weblog
近頃、風呂上りに鏡の前に立って見ると・・・
若い頃に比べて、太ももと両腕が細くなってきている・・・

加齢から来る筋肉の衰えは、大腿四頭筋と上腕三頭筋から顕著になるそうだ・・・

そう言えば・・・
近頃、草刈りを終えて帰ると、太ももと上腕部が張ったような感覚で痛くなる・・・

いよいよ筋肉の衰えが実感として応えるようになった・・・

納屋の隅を片付けていたら、昔求めていたのだろうか・・?1キロのクロームアレーが出て来た・・

よし・・
今からでも遅くない、今日から夕方の散歩にはアレーを振り回しながら歩こう・・・
まずは上腕三頭筋の衰えを抑えて・・・次はスクワットで大腿四頭筋を鍛えよう・・・

劉備は太ももに肉がついて嘆いたそうだが・・・私は太ももが細くなっての嘆きだ・・・

同じ髀肉之嘆でも・・・真反対だ(もう何も発揮する機会など望まないが・なるべくなら老衰は遅いがいい)
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