推手サークル!

太極拳を中心に対練ばっかりやりまくっています。
静岡県湖西市がホームです。

ご案内

「推手(すいしゅ)」とは、太極拳の2人でする練習の事です。
套路(型)と推手は車の両輪で、両方やらないと上達は見込めません。

套路は1人でも練習できますが、推手は相手が必要です。
ならば、太極拳好き同士でお互い練習相手になろう、というのがこのサークルの目的です。
対練専門の謎の集いです。
太極拳やったこと無い方でも大丈夫ですので、お気軽にご参加ください。
お問い合わせはこちらまで。
suishucircle@yahoo.co.jp
右の「メッセージを送る」からでもOKです。

菊川推手練習会のご案内

KKさんが静岡県・菊川市での推手の仲間を募集しています
近隣で一緒に推手したい方、いらっしゃいましたら、ぜひどうぞ。

詳しい場所や時間は下記までお問い合わせください。
xxkou110xx@gmail.com
(「@」を半角文字に変えて送信してください)
(こちらはKKさんのメールアドレスなので、推手サークルへのお問い合わせはsuishucircle@yahoo.co.jp までお願いします)

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2017.12.2  ブログをアップ

12月の予定

2017-12-02 10:36:40 | 日記
最近、仕事行って帰って寝て起きて仕事行って帰って寝る、という生活をしていて、気がついたら12月になっていました。
会場の予約もすっかり忘れてて、2・3月の練習会開催が微妙です;;
取り急ぎ12月の予定をアップします。


●推手サークル日曜練習会in愛知
日時:12月3日(日)13時から15時まで
場所:愛知県豊川市いつもの所



●推手サークル金曜夜練習会
日時:12月8日(金)19時から21時まで
場所:湖西市新居体育館 スタジオ

※体育館シューズをご用意ください。



●推手サークル金曜夜練習会
日時:12月22日(金)19時から21時まで
場所:湖西市新居体育館 スタジオ

※体育館シューズをご用意ください。



それから、こいつをお忘れなく!


●推手サークル・年末ハートフルプッシング2017
日時:12月17日(日)13時から16時30分まで
場所:静岡県湖西市新居地域センター 2階大会議室

入場無料、出入り自由でどなたでもご参加頂けます。

推手、対練、レクチャー、雑談、など、武術大好きな方々の交流会です。
これからやってみたい、と思っている方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください。


皆様のご来場をお待ちしております。


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はるばると

2017-11-26 23:07:06 | 日記
最近、背後が安心できません。
道を歩いている人を刺したり、走ってくる電車に突き飛ばしたり、なんの関係も無い人に危害を加えるとか意味が分かりません。

こういった凶行を防ぐためには太極拳の達人でもあるゴルゴ13のように、背後から襲ってきた奴を一撃で殴り倒し、
「俺の後ろに立つな」
と言い残して、タバコをふかしながら去っていくしかないでしょう。
(実際にやって捕まっても当局は関知致しませんが)



さて、11月最後の金曜練習会。
なんと名古屋から体験に来て下さった方がいました。
はるばるお越し頂いてありがとうございます!!

ちなみに今回参加の皆さんは1時間以上かけて来て下さっているんですが、10分ぐらいで来れる地元民は管理人だけです。
なんでだ!?
湖西人の推手人口を増やすのが目下最大の課題です。


体験の方は推手も太極拳も初めてという事でしたので、管理人と単推手からお手合わせ願いました。
接触圧の一定、前後の移動、楊式太極拳の基本功のスワイショウなどを一緒にやって頂きましたが、元々ダンスなどをされているそうで、体がよく動く方でした。
運動神経がニブイ管理人よりもずっとこなれています。

他の方々とも順番に推手して頂きました。


YRさんとは最近トレンドの内圏推手をお願いしました。
今回は両手でやってみます。
片手だと腰を切って躱す量を増やせますが、両手の場合、真ん中に集めるので詰まりがちです。
腕をローラーのように内巻きにしつつ下に落として、今度はこちらが相手の腕の間に分け入っていきます。
通称「槍の推手」と呼んでいますので、腕を槍に見立てて腹で回すような感じになるのでしょうか。


Nさんとは対練套路をやりました。
こちらも内圏推手の要領で腕を巻くという操作が随所に見られるのですが、1人で練習しているだけだと実際に掛かるかどうか分かりませんので、2人でやって効果を確認するしかありません。
1人でやっているだけだと相手の行動を読んだり、人体に技を作用させる能力は絶対に身につかないと思いますので、2人での練習は不可欠です。


ちょっと時間配分が偏って、管理人は総当り出来ませんでした。
最後は強敵のKKさん。
いつも通りに散々な目にあいました(笑。
ゲストの方に「太極拳は上体をまっすぐ保つのがキモです」と説明したんですが、悪い方の例を見せてしまいました(笑。


NさんとTさんも内圏推手を練習されていて、じわじわとこの推手が広がっているのを感じます。
出来たら愛知でやっているマイナー太極拳の特殊な推手も広めたいです。
今のところNNさんとしか練習出来ませんからね(笑。


こんな感じで例によって汗だくの練習会でした。
ご参加頂いた皆様、どうもありがとうございました。
ゲストの方もお楽しみ頂けたのでしたら幸いに存じます。





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もう霜月

2017-11-14 00:39:41 | 日記
こないだ電車に乗っていた時、前に高校生ぐらいの女の子が2人立っていて、

1人はミニスカート・素足でTシャツの「そりゃ寒くないのかい?」というスタイル。
もう一人は上下厚手のジャージにマフラーを顔までグルグル巻の「そりゃ暑くないのかい?」というスタイル。

だったんですが、両極端の2人を見ていたら、今暑いんだか寒いんだか分からなくなってきました。
早くも11月霜月。
体が惑うこの時期、お体には十分お気をつけ下さい。


さて、11月10日は湖西での金曜練習会でした。
もはやレギュラーのお姉さま方と、Aさんを加えたいつものメンバーの5人でやりました。
ご参加ありがとうございます!


管理人が来たときには既にKKさんとAさんとでガツガツやってました(笑。
後からYRさん、Tさん、とメンバーが集まって来ました。


まず管理人はAさんにお相手をお願いしました。
大体、推手する時、右前で始めます。
ほとんど右前でやるので、左前の練習時間が短くなりがちです。
そうすると、どうしても左前が不器用になるので、右前以上に左前を練習しなければいけないな、と痛感しました。
(Aさんの強力な張り出しに対応出来なかった)

あとは、2人ともKKさんにやられているので、いかにしてKKさんの技に対抗するか、という研究もしてみました(笑。


Tさんとは相手を誘い込む方法について考えてみました。
攻撃に対して「来るな!」と腕を固めて対抗すると相手はその攻撃を諦めて別の方向から攻めてきます。
その再攻撃はどこから来るのか分かりません。
また、固めて対抗すると、その「居付き」を利用されやすい。

防御・反撃する側としては、相手の攻撃方向を自分の望む所に固定するのが理想です。
そこで、なるべくリラックスして、「ここに打って来ると倒せますよ」みたいな感じにしておきます。
予めどう攻撃してくるか分かっていれば対処も楽です。
その代わり、最低限の空間だけは腕と体の間に作って、強力に押されても躱せる余裕を確保します。
この「攻撃させるけど攻撃されない」という矛盾をどうバランスさせるかがキモです。


YRさんとは内圏推手を練習しました。
難しいのは攻防が入れ替わる辺りで、腕が離れてしまったり、相手の内側に入り込めなかったりします。
相手の力と自分の力の大きさと方向をうまく一致させる必要があり、それを養成する推手だとも言えます。


最後にKKさんと陳式太極拳の推手をお願いしました。
ここの所、毎回やっている上下の攻防をする推手です。
(名称が分かりませんが)
脚を内側にするか外側にするかで若干捌き方が変わりますが、脚だけに気を取られずに上体と下肢をうまく連動させる必要があります。

あんまり攻め込むと逆に体を回されるので、そうならない様に注意します。
人間は体を捻られると途端に抵抗出来なくなりますから、その限界の見極めとか対処を学ぶのにも良い推手だと思います。


メンバー総当りでグルグル回り、所々で飛ばしたり飛ばされたり、静々とやったり、ああでもないこうでもない、とやりあったり、といった感じで、すっかり涼しくなったのに汗まみれでした(笑。
ご参加頂いた皆様、お疲れ様でした。




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シークレット・ベース

2017-11-04 20:42:49 | 日記
2週連続で台風が来たのには参りましたが、さすがに11月にもなると落ち着くみたいです。
今週も来たら日本に対するジェットストリームアタックになってしまうところでした。


さて、ようやく秋らしい空が広がるようになった連休の最終日、相も変わらずおじさん達が集まってワサワサやるんですが、今回はTSさんが若い方を連れてきてくれました。
平均年齢はあんまり下がりませんが(笑、推手サークルへようこそ!

さらに実戦派のHさんも遊びに来て下さって、8人での活動となりました。
ありがとうございます!


いつもはまったりな日曜練習会ですが、今日は目まぐるしく対戦相手が入れ換わり、途中で誰かがちょっかいを出したりして、そこかしこでギャーギャーやってる乱戦になりました。

管理人は最初Nさんと対練の復習とかやってましたが、段々渦に巻き込まれて何が何だか分からなくなっていきました(笑。
なるべくたくさん手を合わせたかったんですが、結局3人の方と推手出来なかったです。

例によってHさんがそこかしこで誰かを転がしたり、他のペアもドタバタやり合ったり、話がどんどん明後日の方向に走って行ったり、と少年たちの秘密基地みたいな空間がそこにありました。
「大人の隠れ家」よりも「シークレット・ベース」の方がワクワクしていいんじゃないでしょうか(笑。

そんな訳で秋の晴れた午後のひとときを楽しく過ごさせて頂きました。
ご参加の皆様、どうもありがとうございました。


後で施設利用料ワリカンしたら1人90円だったんですが、皆さん気前が良くて釣りはいらねえ、と100円ずつくれたので、お返しと言ってはなんですが、年末のイベントにはぜひいらして下さい。
コーヒーとかジュースとかサービス致しておりますので(笑。


●推手サークル・年末ハートフルプッシング2017
日時:12月17日(日)13時から16時30分まで
場所:静岡県湖西市新居地域センター 2階大会議室

入場無料、出入り自由でどなたでもご参加頂けます。

推手、対練、レクチャー、雑談、など、武術大好きな方々の交流会です。
これからやってみたい、と思っている方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください。



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11月の予定

2017-10-31 20:32:25 | 日記
学生運動に参加した人の体験談によると、機動隊と衝突した時に後ろへ逃げた学生は追っかけられて捕まり、ボコボコにされたそうです。
逆に先頭を切って突っ走り、正面から突撃した人は隊列のスキマからスルッと逃げられたのだとか。

何となく戦いのコツっぽい話です。
推手やスパーリングでも積極的に前に出てくる人の方が上達が早い様な気がします。


それでは11月の予定をご案内いたします。


●推手サークル日曜練習会in愛知
日時:11月5日(日)13時から15時まで
場所:愛知県豊川市いつもの所



●推手サークル金曜夜練習会
日時:11月10日(金)19時から21時まで
場所:湖西市新居体育館 スタジオ

※体育館シューズをご用意ください。



●推手サークル金曜夜練習会
日時:11月24日(金)19時から21時まで
場所:湖西市新居体育館 スタジオ

※体育館シューズをご用意ください。



そして恒例のイベントのご案内です。


●推手サークル・年末ハートフルプッシング2017
日時:12月17日(日)13時から16時30分まで
場所:静岡県湖西市新居地域センター 2階大会議室

入場無料、出入り自由でどなたでもご参加頂けます。

推手、対練、レクチャー、雑談、など、武術大好きな方々の交流会です。
これからやってみたい、と思っている方も大歓迎ですので、お気軽にご参加ください。

皆様のご来場をお待ちしております。
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