利之のリタイヤが身についた生活

趣味は水彩画
毎日のつぶやき や ぼやき
短文で済ましたいです
最近老眼が進んでいます

今日の食事

2016年10月16日 | 独り言
朝はいつもの調子

丁度良い量でした 

(昼食)、一人外食で堅焼きそば

  野菜の具沢山 烏賊、海老、茸 などなど 


ここまでは良いが、並の注文なのに 量が多いい、ダイエット危うし


(夕飯)奥さんが前橋市で買って来た

    とんとんお重

   豚肉大が 3切れ乗ったお重

    すーーごく美味しい これはお勧めです

   700円だそうです




昼食が腹の中でこなれない内に

夕食のお重が美味しいので完食してしまった、意志弱し

もう、いけません 腹が苦しく 苦しく いま腹を撫でています  

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