えーっとダイエット!

目標3kg減量のダイエットブログ

目標70.Xキロ

2017-02-20 08:59:38 | 日記
★現状★
月日 体重 体脂肪率 筋トレ 前日昼無
0220 71.0 26.1 × ×
0130 71.8 25.9 × ×
0124 70.8 26.1 ◎ ×
0123 71.5 26.3 × ×
0120 71.0 26.0 ◎ ×
0119 70.6 26.0 × ◎
ーー終了ーー
0118 70.4 25.9 × ◎
0115 71.8 26.3 × ◎
0113 71.4 26.3 ◎ ◎
0112 71.2 26.2 ◎ ◎
0111 71.4 26.3 ◎ ◎
0110 71.9 26.4 ◎ ×
ーー昼断食ーー
0105 71.2 26.2 ◎ ×
0104 71.0 25.7 ◎ ×
2017年スタート!

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