黒姫Time

黒姫にログハウスを建て、黒姫山を望みながらのんびりマイペースで活動する暮らしを綴ります。

今シーズンに向けて筋トレ

2008-09-30 21:57:41 | テレマークスキー
テレマーク倶楽部の仲間に声をかけて始まった
テレマークのための筋トレ。
町にある筋トレマシンルームが1回100円で利用できて
ほとんど人がいない。(もったいないねえ)

初日はクレイジー、ママさん、はるねえの参加でした。
久しぶりにトレーニングマシンを使ったけれど自分の弱い
筋肉がよーくわかってトレーニングの必要ありですねえ。



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今日は寒くない

2008-09-30 17:26:05 | 暮らし
昨日の寒さとはうって変わって今日は寒くない。
暖かいとは言えないけれど・・・

昨日の寒さもあるし、ということで4枚着こんで
振込みするためにMTBを走らせる。
まあ下りは風を浴びているから汗をかくほどでは
ないけれどやっぱり国道まで下りていくと暑い・・・

用事を済ませて1枚脱ぎ・・・
いやー上りは汗びっしょり。

午後、長野市内まで下りたらこれ以上に暑かった、
汗だくです。

どんなところに住んでいるんだ?って言われそうですが。
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つけちゃった

2008-09-29 21:16:38 | 暮らし
ついに薪ストーブに火が・・・!
早いかなぁ。
だって寒いんだもーん。
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アウトドアで遊ぼう 登り下り田んぼの間を走る

2008-09-28 19:19:34 | やまもりてんこもり
今日はアウトドアで遊ぼう企画「自転車で遊ぼう!」
でした。古間支館の駐車場で練習してからツーリング
に出かけました。
今日は気温がちょっと低めでしたが参加者は元気一杯。

まずはちょっとアイスブレーク。
そして自己紹介のあとは準備体操、よーく伸ばしましょう。


ブレーキの練習は線でピタッと止まろう。


コーンを置いてスラロームと一本ばしのコースを走る。


ロープでタイトコーナーを作ってくねくね。
上手いもんです。


だいぶ身体が自転車と一体化してきました。


お弁当を持ってツーリングに出かけました。
古間商店街を通って古間神社でお昼です。


お昼を食べたら田んぼの間を通って仁の倉線の方に
向かって走ります。田んぼは稲刈りの真最中。
みんな良い顔で「ピース!」


ぐるーっと回って帰ってきました。
子どもたち、自転車で行ったことのない道を走って
楽しかったみたいです。

我々も子ども達の上達に目を見張りました。
すごいですね。
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白くなった朝

2008-09-27 07:59:12 | 自然


今朝は10℃を下回った。
カーテンをあけ、黒姫山を見ると上の方が白い!
9月中に白く見えるなんて早いんじゃない?
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中学校に侵入?

2008-09-26 21:36:09 | 暮らし
信濃町の中学校は今日、明日と文化祭。
アドベンチャーキャンプのメンバーから舞台でダンスを
するので見に来て、と酋長に連絡があったので杉ちゃん
はるねえも一緒に中学校に侵入を試みた!

体育館に父兄が集まって生徒が入ってくる・・・
と、我々の後姿が特徴的なのか、目立つのかアドキャン
メンバーが我々に向かって次々挨拶。
っていうか「何で来てるの?」という声も含まれつつ。

でも何かうれしかったりして。

で、舞台は生徒、先生が入り混じって7つの発表があった。
落語にはじまりバンド、ダンス、演奏、演劇歌、コント
など。


みんな積極的に発表していて正直驚いた。
私が中学生のときには舞台の出し物に積極的な人たちは
ほとんどいなかった。
私もいやいやながらフォークギター弾いていたっけ。
バンド活動やコントなんて皆無だったなあ。

時代は変化している!のか?



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酔った身体に雨はうれしい?

2008-09-26 09:32:12 | 暮らし
昨日夕方に突然「お酒が手に入ったから行っていい?」と
Kaneちゃんから連絡があって急遽宴会。

シャンパン、日本酒を湯水のごとくごくごく飲んで空けていく
Kaneちゃんと杉ちゃん。

今朝の信濃毎日新聞にも載っていた信濃町の食材を使って
オリジナルフランス料理を楽しむ食事会を裏方で手伝った
Kaneちゃんが料理数種と酒類を持って来てくれたのでした。

酔った2人は目を半開きにしつつ23:00過ぎまで飲んでました。

今朝は激しい雨。まだ酔いが残った杉ちゃんは7:00過ぎに
草刈中止の連絡がきてホッとしたのでした。
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車よりMTB?

2008-09-25 16:09:03 | 暮らし
午前中に支払いの用事があるので国道沿いをハシゴする。
こんなとき最近はMTBが足になる。
MTBを積極的に利用するようになったのはやっぱり燃料高騰。

買い物に行くには大型スーパーやいろいろな店がそろう場所
に車で出かけるけれどできるだけまとめて買い物を済ます。
町内でのちょっとした用事はMTBだ。
本当は歩きという選択もあるのだけれど時間の使い方としては
ちょっと長すぎる。(あ、走ればいいのか?)

何はともあれMTBで走っていると気持ち良いし、寄り道し易く、
燃料も使わず、身体を動かせる。
いいことだ。
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フリースを着ないと

2008-09-24 22:43:06 | 暮らし
何だか肌寒くなって外の温度計を見ると20℃を下回っている。
長袖シャツを着ていたけれどさらにその上にフリースの
ベストを羽織ってしまった。
この時期が寒い我家。ストーブに火が灯るのはいつになるのか。

山の上は紅葉が始まっているらしい。
アウトドアのカタログもスキーやスノーボード用のアイテムが
見られるようになって冬ももうすぐか?
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またもやPCに遊ばれ

2008-09-23 23:19:47 | やまもりてんこもり
チラシを作るためにネットで印刷会社に注文。
チラシ原稿をPDFに変換し、JPEGに変換し
データ入稿・・・よーっし!
と思いきや
「外部から傍受される可能性があります」
何だか警告メッセージ。
ん~、だからどうしろってーの、この時間に!
とぶつくさ言いながらもういいや、てな感じで
入稿完了。
まあ、問題があれば明日にでも連絡がくるでしょ。
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