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コースを変えて

2017-05-20 09:08:32 | ランニング
5月20日(土)
昨日もいい天気、今朝も絶対晴れると思った

また子達が起きる前に早起きしてランニング
今日はちょっと右足首が痛いので、コースを少し変えて6.1キロ
創成川沿いを走る  

ひざや足首に負担のかからないフォームって
自分で走り方をさぐりながらだな~


桜が終わって、リラ(ライラック)がきれい
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