40.50肩とは肩関節を構成する組織に炎症をおこし、肩が痛くて腕が上がらない。痛くはないが腕を上げられない症状です。発症から4週間ほどで痛みも和らぎ、少しづつ動かせるようになります。ここから運動療法でリハリビです。痛い方の腕をだらりとたらし、反時計回りに回します。一回2分程度続けます。次に椅子に座り、痛まない手で傷む手の手首を握り前方に引っ張ります。10秒間キープします。
普通の50肩は自然に治りますが、中には瞼板に石灰物が沈殿する石灰性腱板炎かもしれません。女優の石田ゆり子がかかりました。注射器で石炭物を吸引しなければなりません。
結論から言うと40肩にかかったら、一度は医者の診断をうけましよう。