Studio Flow's blog

パーソナルトレーニング・ピラティススタジオフローでの出来事や想い、からだのこと、私のおススメを日々書いていきます。

バイオメカセラピー2日目

2016-10-15 23:00:05 | 勉強
今日は福岡の百道にて
Bio Mech Therapy 起居講習会

講師は石井慎一郎 先生



朝は良いお天気



基本の基本。
その詳細。なるほどが、たくさん。
腹筋での気づきもありました。
まだまだ、更年期のせいにしちゃいけないようです(笑)

今夜は百道泊。



青も素敵だけれど、ハロウィンバージョンもなかなか。



明日も顔晴ります^_^
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