今夜は19時からスタジオフローの定期勉強会。
テーマは「Cutting Edgeセミナーの復習会」
まずは、Adduction Drop Test。
リポジションを行って、Hruska Adduction Lift Test → Hruska Abduction Lift Test まで。
皆さん、リポジションできるようになってきました(^^)
私自身、Cutting Edgeセミナーを受講させて頂き、自分のセルフトレーニングにも含めておりますが、太ももの前側(外側広筋)の張りがずいぶんなくなり、股関節の伸展がでてきました。
歩行のフレーズも特に立脚中期~終期が、しっかりできるようになったと思います。
しかし…
カラダって本当に奥が深い。
まだまだ学ぶことが沢山ありすぎ!!
ありすぎますが、焦らず淡々と積み重ねていきたいと。
次回のフローの勉強会は、11月26日の第四土曜日に。
「栄養」をテーマに作成します。
今夜のご参加もありがとうございました。
※ちなみに…写真は取り忘れました。
テーマは「Cutting Edgeセミナーの復習会」
まずは、Adduction Drop Test。
リポジションを行って、Hruska Adduction Lift Test → Hruska Abduction Lift Test まで。
皆さん、リポジションできるようになってきました(^^)
私自身、Cutting Edgeセミナーを受講させて頂き、自分のセルフトレーニングにも含めておりますが、太ももの前側(外側広筋)の張りがずいぶんなくなり、股関節の伸展がでてきました。
歩行のフレーズも特に立脚中期~終期が、しっかりできるようになったと思います。
しかし…
カラダって本当に奥が深い。
まだまだ学ぶことが沢山ありすぎ!!
ありすぎますが、焦らず淡々と積み重ねていきたいと。
次回のフローの勉強会は、11月26日の第四土曜日に。
「栄養」をテーマに作成します。
今夜のご参加もありがとうございました。
※ちなみに…写真は取り忘れました。