ブライベートブログ

ご存知の方もいらっしゃいますが…
実はprivate blogがあります。
何でもない日常やヨガの練習を綴っていて。
こちらのブログで綴っていないこともUPしていますので、良かったら覗いて下さいね。

ノリコ

ケンハラクマ先生が６月上海に‼︎

今回はチェンマイで行われているケン先生のTTにドロップしにきています。
昨日は午前の練習の後にランチを兼ねてケン先生と打合せ。

６月５.６.７日の３日間、上海に来て頂けることになりました‼︎
実は２年くらい前からお願いしていたのですが、先生のスケジュールが1年以上先までいっぱいで。
やーっとキャッチしました❤︎

日本のヨガの第一人者でもあるケンハラクマ先生。

ヨガの経験も人生の経験も長いからこそ、アーサナだけではなく日常に寄り添った哲学の話もかなり興味深いです。
日本だけでなく世界で活躍されている素晴らしい先生から上海で直接指導を受けれる機会をやーっとアレンジ出来ました。
ヨガが初めての方も全然大丈夫！
是非皆さんにもケン先生に出会って頂きたいと思います。

詳細は近日中にお知らせします☆


『ケンハラクマ先生プロフィール』
東京生まれ。日本大学文理学部卒業後、渡米。California L.Aに1年半（サイプレスカレッジにてビジネス科を専攻）、その後中華民国（台湾）に渡り国立師範大学にて中国語を学ぶ。

1985年1年間世界22ヶ国、馬の調教と自分探しを目的に旅する。 1991年 アフリカ最高峰キリマンジャロのウフルピークに登頂。 1993年ロシア北緯89度よりクロスカントリースキーと徒歩にて北極点北緯90度に到達成功。同年、東京にイタリアンレストラン（ボンビブール山）を友人と共に開店。

1994年インターナショナルヨガセンターを設立。同年中国万里頂上の一部を中国政府より特別使用許可を得て、IWILL NOT COMPLAIN INTERNATIONALマネージメントの為の野外企業研修所設立に携わりながら北京にて楊式太極拳をマスターする。1997年ストレスバスタース設立。企業を対象にストレスの為の健康プログラムを展開指導する。1998年タイ国バンコクワトポー寺院にて古式タイマッサージのセラピー資格取得。国際ホリスティックセラピー協会理事。

アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ、リストラティブ系ヒーリング＆リラクゼーションヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごせる為のヨガ指導をメインテーマにインターナショナルヨガセンターでの活動を行う。

サーフィン暦３９年、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士免許、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッ サージセラピスト資格の取得経験を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。

日本最大のヨガイベント 「ヨガフェスタ」 の発起人の一人であり、海外においても香港で開催のアジア最大のヨガイベント 「アジアヨガコンファレンス」 、タイ・バンコクにて開催のヨガジャーナル・タイランド主催 「ヨガコンファレンス」 、韓国にて開催の 「韓国ヨガフェスタ」、台湾台北「ヨガライフフェスティバル」 等にヨガ指導講師として参加。

著書：
The Spirit of Ashtanga Yoga（ゴマブックス）
ヨガから始まる（朝日出版社）
ココロヨガ（セブン＆アイ出版）
ヨガライフ（春秋社）

監修書籍：
アシュタンガヨガ（ゴマブックス）
女性の為のアシュタンガヨガ、ヨガマーラ（産調出版）
DVD:アシュタンガヨガプライマリーシリーズ（新作）
SLOW FLOW YOGA、キレイになるヨガ（白夜書房）、

DVD監修：
ヨガTVマインドピース
ラジヨガTV
ヨガ道
簡単ストレッチヨガ（BSフジ）
おうちヨガ（SHIHO）

プールサイドでギータ

昨日午後のクラスが終わって1人で移動してきました。
今回友達とは殆どスケジュールが合わず、ひとりぼっち率高そう。
前日にフライトチケット確認したらパスポートの有効期限間違っていて。
乗れなかったらどうしようと焦りながら当日電話で訂正したり。
到着が夜遅いから電話でホテルのピックアップサービスのリコンファームしたり。
前日送別会で食べたグリーンカレー、食べたらチキン入っていてベジじゃ無くてアレルギーが勃発。
どんどん目が充血しながら、中国人しかいない機内に耐えた。

殆どマトモにご飯を食べずに移動してきたら、ありえないくらいお腹が減って。
でも夜遅すぎてクラッカーぐらいしかなくて満たされず、今朝めっちゃ食べた‼︎

昼もベジカオソーイ食べて。

プールサイドでヨガ哲学の本、バガバットギータを読む。
時々泳いで、また読むを繰り返し。
久しぶりにギータ読んだら以前は理解し難かったことがストンと落ちてきて。
深く入ってきたことに驚く。
ってか、この本ホントに難しい。

ホントに何にもしたくなくて、そのまま何にもしなかったー。
春節からリズムが戻らず何故かちょっと疲れてます。

クラスは8日まで全てお休みです☺︎
ごめんなさい。
6月に素敵な先生に上海に来て頂く打合せと充電にあてる予定。

Happy 3year Anniversary‼︎

この春節を迎え上海でヨガを教えて３年が経ちました。
最初はヨガスタジオやフィットネスクラブでレッスンを持たせてもらい。
その後は政治情勢に影響を受けたり紆余曲折ありつつ、フリーでレッスンを始め今に至るようになりました。

3年が経ち最初からの生徒の方の多くが上海を離れて時間の流れを実感。
同時に初心に戻り見つめ直す機会を持とうと思う。

今まで出逢った全ての生徒の方々。
一緒に練習をしてるヨガのお友達。
そして私が上海で暮らそうと決めたキッカケになった、もうすぐ4年の付き合いになる先生のRob。
沢山の人に支えられてヨガを続けていられること。
言葉に表しきれないくらい感謝の気持ちで胸がいっぱいです。
本当に有難う❤︎

ヨガをすることは目的ではなくツール。
人生や生活をより楽しんだり心地よいものにするための道具。
わたしも自分と向き合って自身の心を見つめながらヨガを深めていこうと思う。

自分の出来ることを只ただ行なっていくだけ。
これからも皆さん宜しくお願いします☆

with much love,norico
------
3周年記念のキットカットを作りました。
数に限りがありますがクラスに参加して下さった方にお渡ししますね❤︎

春節明けのスケジュールをUPしました！
http://norico30.com/

最近のMy Favorite❤︎

ヨガ以外の最近のお気に入り。
前から変わらず気に入ってるものもありますが。
好きなものばかりに囲まれると幸せが増すー。


T by ALEXANDERWANG

数年前からワンピースやTシャツを愛用。
円安の影響と人気の高騰で日本での値上げ率が半端ないー。
Tシャツに1万円ってちょっと…ね。


HIKE

www.hyke.jp/
秋から気になっていたHIKE。
お値段が高くて躊躇したけど。
着た時のラインがシンプルなのにメチャめちゃ美しい❤︎
今回の一時帰国で頑張ってゲットしました！
暖かくなって着るのが楽しみー。

ただシーズンごとに値段が少しずつ上がってるらしく残念感がいっぱい。


Coleman ブリーズ40

何年も前に迷彩柄のリュックを探していて出会う。
40ℓの大容量と使い易さが素晴らしくて最近はずーっとヘビロテ。
キレイめに使いたいので黒が欲しかったけれど、廃盤になるらしく現在は在庫のある色のみ。
という訳で、仕方なく違うブランドの黒を新しくむかえました。


玉木新雌
http://niime.jp/

以前は兵庫県西脇市のアトリエ&工場でしか手に入れられなかったけれど。
取り扱うお店も増えてネットでも買えるように。
手織りだからベーシックシリーズ以外は一点もので。
巻き方によって様々な表情が出て雰囲気が変わるところが好き。
巻き心地も心地良いー。


James Perse
http://www.jamesperse.com/

LAのブランド。
シンプルでカジュアルにもキレイめにも使いやすく、フォルムが美しい。
夏に使い倒したいー。


RIMOWA
オールドタイプ オパル 国内未販売

もう10年以上使い続けてるヴィンテージもの。
このシリーズを使ってる人が少なく、ターンテーブルで直ぐ発見出来る。
今まで持ち手が取れたり車輪が取れても修理して復活。
もうボロボロだけど味が出てきましたー。