過労

取引先の方と連絡が付かず気になっていたのですが、今朝携帯電話に連絡があり過労で倒れ入院していたそうです。
３日間入院して睡眠をとれば良くなったそうですが、くれぐれも無理はしないで欲しいものです。
睡眠を削って仕事をすると倒れますよね！
快食、快眠、快便、快トレ・・・・
久々に考えさせられる言葉です。