禁欲神よ、我に力を与え給へ

禁欲と節制の履歴

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2017-07-06 23:33:17 | 日記
禁欲神よ、本日も禁欲と節制を全うすることができました。
ありがとうございました。
性欲はコントロールできていますが、食欲が高まり、
特に美味しいものを食べたいという欲求がものすごく
でています。何とかして抑えたいですが、なかなか
できていません。禁欲神よ、我を導き給へ。
最近、てのひらを日光にあてています。太陽の暖かさが
手のひらより体に伝わり気持ちよくなり、落ち着きます。
呼吸をできるだけ、ゆっくり静かにやさしくするよう意識してます。
いずれの成果が、近いうちにでると考えます。

禁欲神よ、禁欲と節制を実践している我が同胞、同志に
知恵と力を与え、守護し給へ。
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