なんとなく、肋骨の辺りにお肉がついてるな・・お腹の肉が多くなったなとは思っていたのですが、体重計に乗ってびっくり！
なんと5キロも太っていたんです・・・。
そこまで太りやすい方でもなかったので、ついつい油断してしまい、夜お腹が空くまま気のむくまま、ぽいぽい食べまくったのが原因。
その上、最近ホットレモンティーにはまってしまい、砂糖たっぷりのレモンティーをタンブラーに入れて毎日何杯も飲んだという事実もあります。
そんな事をしたら当然太りますよね・・。
でも気が付いたのが5キロ増の時点でよかった。
これ以上太らないためにも、運動、夜食禁止、レモンティー砂糖なしで頑張るつもりです。
いつでもキレイでいたい、その為の努力は大事ですよね。・・・このやる気が続くと良いのですが・・。
