草履

草履といっていいのか、布で出来たものである。
私の最近のお気に入りは、素足にレッグウォーマーと草履のこのスタイルだ。
この草履は福祉施設の人達が作っている製品で、余り布を使って綺麗に仕上げてある。
履き易く、疲れないので仕事中も愛用させて頂いている。
草履は足腰の安定、強化や美脚に良いと最近見直されているようだ。
鼻緒を足指で挟み、踏ん張ることで足の筋肉が鍛えられる。
転びやすい現代っ子の土踏まずの形成には打って付けである。
靴のように足を包み込まず開放的でるため、外反母趾の予防にもよいとされる。
まずは私のように室内から始めてみては？