私の土日、味噌煮込みうどん☆

プレミアムフライデーって・・・みんな、お仕事早く終わったのかな～？

今のところ身の回りでは聞かないな～。

昔は土曜日も学校とかお仕事とかしてたのに金曜日まで？

いいなぁ～。

土曜日、お昼で帰れるのって嬉しかったなぁ～。

お日様が真上にあるうちに帰れるって。

土曜日のお昼は「お好み焼き」食べてたなぁ。

わはは・・・私、広島人じゃけぇ。（笑）

姿勢工房ストレッチングオフィスは金曜日も土曜日も、日曜日もお仕事でしたよ～。

土曜日はサンライフで「姿勢改善ＳＫストレッチ講座」



今回は「お尻歩き」して骨盤の歪みをチェックしたり改善のストレッチ。

ストレッチ後の「お尻歩き」では改善した方が多くいらっしゃいました♪

今日の日曜日、ストレッチ講座の講師のお仕事。

お昼休憩はみんなで「伊呂波」さんへ。

久しぶり。



あちあち・・・。

ふ～ふぅ～。

美味しかった♪

お仕事の日も皆さんと楽しくできるから大好きです。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。