背中に痩せる褐色脂肪脂肪細胞が有り脂肪燃焼効果を魔法の「背中クールタイ」で研究しています。

学会に発表された学者の動物実験をヒントに実践。脂肪を燃やす効果がスゴイ!一日30分ウォーキングで生活習慣病、癌予防も

姿勢をよくする散歩に、着けるだけで簡単にダイエット出来る方法を紹介

2016-10-07 | 姿勢をよくするダイエット、散歩するだけで

姿勢をよくする散歩に、着けるだけで簡単にダイエットが出来る方法を紹介

 

身体と運動

毎日、少しずつ運動をすれば血行がよくなり病気にかかりにくくなる。

運動はただ、散歩するだけでもよい。

そうすれば、鍼・灸など痛い思いをしなくても健康は保てます。

(養生訓参照)

赤色が動脈青色が静脈です毛細血管(細井部分)

健康を保つのには散歩をして血流を良くすることです。

 毛細血管ケアにもつながります。NHKためしてガッテンより 

 

漢字の 「 歩 」 は右の足と左の足を互いにふみだすことです。

 

姿勢をよくする歩き方です。

姿勢をよくするグッズ「背中クールタイ」を紹介します。

背中クールタイが肩甲骨と肩甲骨との間に入ります。

背筋が伸び顎を引き前を見る姿勢になり

自ら矯正しようとする意識することです。

猫背の人は慣れるまで抵抗がありますが

できるだけ意識をして歩けば姿勢もよくなり若返って見られます。 

 

このように姿勢をよくする歩きを背中クールタイがサポートします。

そうそう、汗を掻いても熱気をストレートに排出してくれ

煙突効果で体を冷ましてくれる効果もあります。

 

さらに、背中クールタイが腕を動かす肩甲骨の周りにある

褐色脂肪細胞を寒さを負荷することで

脂肪を燃やしてくれるのが発見されたのです。

あらためて事を起こさなくても(運動、サプリ等)

普段の生活買い物や通勤通学など体を動かす時に

着けて頂くだけで姿勢が良くなり

脂肪燃焼のダイエットが出来ちゃいます。

毎日少しずつ歩く、活動するときに着けるだけの簡単な方法です。 

これからの季節に打って付けです。

健康寿命をのばす為にはいつまでも歩けるようにすることです。

良い姿勢で

脂肪を燃やし

爽やかに

いつまでも、自分の為に。

歩いてもらえる

 

 

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