百歳に向かってもう一度歩いて世界一周

平成7年1月1日より歩いて世界一周に挑戦して居ますので引き続き続けますのでご照覧あれ!

やってはいけないウォーキング

2016年10月15日 18時04分57秒 | ウォーキング

              百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 10月15日  晴   

 Ighone を覗いていると「やってはいけないウォーキング」というのが目についた。出だしにこう書いてある。

 歩けば歩くほど健康に良いだろうと、毎日1万歩を目標にウォーキングをしているという方。そのウォーキングがもし誤った認識で行われているものだとしたら、健康に良いどころか、かえって不健康へと導いてしまう可能性があります。速歩とゆっくりを3分毎にくり返し、8000歩がイイという説を説いている。

 成程!と一理ありと認めたが、その続きに「病気の9割は歩くだけで治る」「認知症は歩くだけで良くなる」「歩くとなぜいいか?」という本も売っている。

 私はへ理屈には耳を貸さない。《東京オリンピックまでには二回目の世界一周を達成する》ことを目指して歩くだけだ。”為せば成る為さねば成らぬ 何事も 成らぬは人の 為さぬなりけり”

             百歳に向ってもう一度 歩いて世界一周 10月15日                       

 

日数「日」

総歩数(歩)

総距離(m)

平均歩数      〈歩〉

今 日

   1        

21,165

12,699

      

今  月

    15

317,35

190,419

21,158

今  年

269

5,139,316

3,083,592

19,105

2005年から

4,276

67,724,318

46,488,592

15,838

270歳の誕生から

7,778

149,655,266

103,906,444

   19,241

 アメリカ大陸を横断して、西海岸を北上してカナダプリンスルパートに向かて、あと238,408m



       
         
         
         
         
         
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