クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます。
好きな言葉
「自転車は裏切らない」
「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

クロ練(満濃~公淵公園)95キロ_20150430

2015-04-30 | クロ練
朝から日差しがあって・・・昼間は暑くなるかと思ったが・・少し雲がかかって案外涼しく走れました! 【本日の走行距離】 自宅起点 95キロ      今日のコースは昨日と同じく三木町の公淵公園付近へ行ってきました。 自宅から土器川に出て上流へ向かいます。    長炭付近から山に入って首切峠を越えて198号線方面へ向かい・・198号線を越えて仏坂峠を越えて三木町へ向かいます。   . . . 本文を読む
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満濃散策(Cafe A little)_20150429

2015-04-29 | ブログ
 午後は車で満濃へ 途中 隠れ家的な「Cafe A little」の入り口の看板が「OPEN」になっていたので久しぶりに寄ってみました(^_^)v 場所は「国道32号線から国営満濃公園北口に向かって行くと途中(満濃公園北口手前)に川口医院があるのでそこを右折して(細い道を)すぐ右折してちょっと奥に入ったところにあります。     中に入るとベッドに寝 . . . 本文を読む
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クロ練(満濃~藤尾神社~公淵公園)96キロ_20150429

2015-04-29 | クロ練
午前中はずっと曇ってたけど、穏やかで絶好のサイクリング日和でした。 帰還後 いつもの首切峠を通って高松空港付近から藤尾神社を目指します。 藤尾神社はちょうど藤が見ごろという事なので行ってみることに・・・琴平から35キロくらいだから近いですよね!     裏道を通って行くのでアップダウンがあっていいトレーニングになります。 藤が有名なはずなんだけど・・・誰もいませんでした・・・そのか . . . 本文を読む
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朝(ダンベル)ウォーキング_20150428

2015-04-28 | ウォーキング
今朝は早上がり・・・・(^^♪ いつもの都賀川~阪急電車沿線。       帰りは六甲川沿いを下ります。    今朝は・・片付けして帰る準備。     . . . 本文を読む
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夜(ダンベル)ウォーキング_10747歩_20150427

2015-04-27 | ウォーキング
夕涼みがてらに三ノ宮までウォーキングしてきました。 久しぶりに牛丼を食べた・・・・並+Cセットで510円・・・・ワンコイン越えになるとちょっと割高感がありますね。 ウォーキング前            ウォーキング後    三ノ宮駅前にこんなホテルが・・・・なんとなく親近感が(^^♪ 明日はサッと仕事を片付けて・・・明後日からGWだ~(^^♪ . . . 本文を読む
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朝(ダンベル)ウォーキング_20150427

2015-04-27 | ウォーキング
今朝も天気よかった~! 土、日のロングウォーキングで疲労が残ってるかな~と思ったけど・・逆に快調でした(^^♪ 今朝も片方500gのダンベルを持ってウォーキング! 都賀川にも鯉のぼりが泳いでます(・・風が無いからタレてるけど)      今朝も阪急電車を見ながら六甲駅まで!   帰りは六甲川を下ります。 今朝の歩数 9299歩 ダンベルウォーキング・・・いいかも☆☆☆ . . . 本文を読む
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さんでいウォーキング(阪急電車を横目に)土、日で10万歩超え_20150426

2015-04-26 | ウォーキング
今日は阪急電車を横目で見ながら大阪方面へ歩いてみました(^^♪ ①阪急六甲 → ②阪急御影 → ③阪急岡本 → ④阪急芦屋川 → ⑤阪急夙川 → ⑥阪急西宮北口(ここで折り返し) 45137歩・・・こんなもんか(^^♪ 都賀川から阪急電車の線路沿いの道路へ上がります。 最初は「阪急六甲駅」     次は「阪急御影駅」 . . . 本文を読む
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夜ウォーキング(神戸)_20150425

2015-04-25 | ウォーキング
夕涼みがてらに神戸までウォーキングしてきました。 結局、今日一日の歩数は57432歩でした(^^♪ 王子動物園の前を通って神戸に向かいます。 神戸港(1) 神戸港(2)・・・船を入れてみました。 ポートタワー(1) ポートタワー(2)      ポートタワー(3)    さて、明日も天気よさそうだから歩かねば(^^♪   . . . 本文を読む
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さたでぃウォーキング(六甲山)_20150425

2015-04-25 | ウォーキング
いつもなら土曜日は首切峠を自転車で走ってるけど、今日は神戸で六甲山へウォーキング!   いつもの都賀川を経由してロープウエイ上り口まで・・!            六甲ケーブルカー・・・最大斜度25%の坂を約10分間の旅です。 (ジェットコースターとか絶叫系はダメだけどコレなら大丈夫です)    六甲ケーブルの山上駅に到着☆   ロープウエイが動いてたら有馬温泉まで行こうと思った . . . 本文を読む
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朝ウォーキング(金比羅宮へ)_20150424

2015-04-24 | ウォーキング
この時期の朝は気持ちいいわ~(^^♪ 今朝は8065歩 幸福のゲートをくぐって・・・!(^^)! 金比羅宮六甲支店に参拝してきました。 六甲八幡宮の中にあります。      阪急電車を見ながら・・。     いつもの都賀川(トガガワ)。 やっと天気が安定してきたから身体の調子もGood! . . . 本文を読む
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