クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます。
好きな言葉
「自転車は裏切らない」
「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

熱中症に注意しましょう_20170718

2017-07-18 | ブログ
暑いので少し早く家を出てきたけど7時過ぎだともうすでに暑い!


いつもなら道頓堀を回って通勤するんだけど、今朝は地下道(なんばウォーク)・・・エアコンが効いてていいですね(^-^)v


クジラもいます(^-^)v


ハイビスカスとパークスタワー(^-^)v
都会ならではの景色です!


今朝はマックで待ち合わせ(^-^)v


今日もがんばれー(みんな&自分!)

PS.
FBにも書いたけど・・・!

【熱中症注意】
夜中に頭が痛いのと喉が詰まるような感じがして目が覚めた!
室温見たら29℃、汗もかいてないし!
すぐにカップに食塩を入れて、湯で溶かして、ポッカレモン垂らして、水入れて飲んだ!
その後、水2杯飲んでしばらくしたら汗が出てきて楽になった!

水分補給は大事ですね!
睡眠時の熱中症に注意しましょう😞

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